每個孕婦的口味都不同，有自己喜歡吃的食物，而且孕婦也會特別嘴饞，如果想吃的食物吃不到，也很痛苦。灌腸是一種特色小吃，很受大家的喜歡。那麼孕婦能吃自家灌腸嗎？大家來了解一下。
孕婦不建議吃灌腸，因爲灌腸屬於加工的肉類食物，其中並沒有太高的營養成分，而且還會加入一些色素和防腐劑。自家的灌腸雖然不會放這些成分，但是晾曬灌腸的時候也會產生一種亞硝酸鹽物質，會給孕婦的腎臟造成很大的負擔，對胎兒健康影響很大。
灌腸屬於肉類，其中有高成分的脂肪。孕期孕婦的活動量要比平時少，如果攝入脂肪、熱量高的食物，又沒有及時消耗，就會導致體重增長太快，胎兒的體重可能也會比較大。胎兒個子大在分娩的時候容易難產，會很危險。
所以孕婦在孕期要學會均衡飲食，可以吃一些蔬菜和瘦肉類、雞蛋、豆製品等，要合理的搭配食材。醃製食品、太油膩的食物都不建議多吃。還有，孕婦吃了寒涼的食物會促進宮縮，可能導致流產。所以像是螃蟹、山楂、甲魚等食物，平時都不建議孕婦吃。
