有些孕婦本身體質就偏熱性，懷孕之後由於進食比較多滋補品，上火熱氣比較嚴重。孕婦看到自己因熱氣臉部長痘、口裏長潰瘍後，非常難受，又不敢亂用藥，想要通過飲食幫助改善。那麼，孕婦熱氣吃什麼？
孕婦熱氣時可以吃些有助於降火的食物，比如大豆、西紅柿、芹菜、蘿蔔、綠豆、馬蹄、蓮藕、梨子、火龍果、草莓、橄欖、蘋果、柿子、香蕉、蜂蜜、牛奶、甘蔗、苦瓜、西瓜、綠豆、銀耳等等，這些都具有一定降火作用的。
孕婦熱氣時，要儘量遠離炒、煎、烤、油炸等烹飪方式，這些方式會加重孕婦上火跡象，最好選擇蒸、煮、煲等烹飪方式。同時需要多喝水，多喝水可以幫助降低身體的熱氣，多排尿，帶走身體的火氣。此外，如果能保持大便暢通，再配合適當的運動，這樣更好。
孕婦可以多休息，每天睡足8小時的時間，不熬夜，身體休息多了之後抵抗力更強，對熱氣上火引起的不適有緩解作用。建議孕婦儘量不要通過藥物解決熱氣問題，因爲藥物雖然可以幫助降火，但存在副作用。
