懷孕初期腿痠無力需要補鈣嗎

女性朋友在懷孕期間，總是會有不良症狀出現，例如下肢水腫、身體乏力等，而且還經常會出現妊娠反應。有不少孕婦都有腿部痠軟無力的情況，所以認爲這是孕期缺鈣導致的。那麼，懷孕初期腿痠無力需要補鈣嗎？

女性在懷孕初期的時候，感覺腿部痠軟無力的話，是否需要補鈣，還要看具體的情況。有很多孕婦腿部痠軟無力，並不是缺鈣造成的，很可能和體內的激素分泌變化有關，這種情況就不需要補鈣了。

處於懷孕期的女性，非常容易出現缺鈣的情況，這就會引起一些症狀，例如退抽筋、易驚醒等，而且還會導致腿部痠軟無力。這時候便需要補鈣了，平時可以多吃些高鈣食物，在必要的時候，還應該服用鈣片、鈣劑。

在孕婦感覺雙腿痠軟無力的時候，就應該多休息，避免長時間的站立或走動。而且在孕婦休息時，應該適當的把腿部擡高，這就可以舒緩壓力，進而改善腿部痠軟無力的症狀。另外，孕婦們還需要適當進行一些運動，比如散步、孕婦瑜伽等。不可以長時間不動，否則也可能導致腿部無力。