每一個寶寶在來臨這個歡迎他的世界之前，媽媽門都要經歷一次非常大的考驗--懷胎十月。在懷孕期間，媽媽們都經歷着非常艱辛的懷孕過程，38周是即將臨盆的一個時間，寶媽的腰也許會脹痛。那麼，孕38周腰脹痛怎麼回事？
越臨近生產，寶媽們也許會越緊張，在懷孕38周時，也是即將面臨生產的時間，此時準媽媽體內的激素也會相較於之前有更多的改變，而這些改變會讓韌帶變得鬆弛，導致肌肉沒有以前緊實，此時脊椎的承受力也變弱了。此外，38周的寶寶也發育的比較大了，接近成熟的一個階段，讓寶媽承受腰部承受得更加多，所以寶媽的腰脹痛現象也會比較明顯。
寶媽不要過於緊張腰脹痛這個問題，需要的是放平心態，多多躺在牀上休息。爲了更加舒服的躺在牀上，可以側躺，而且要經常轉換一下方向，這樣不會過於的疲憊，也可以叫寶爸幫你輕輕地按摩一下腰部進行放鬆。不要過度地操勞，也不要做太多高強度的運動，可以做適量的運動，適當地舒展一下自己的筋骨，多補充營養，增強自身的免疫力。
