月經正常是女性身體健康的基礎，如果女性每次來月經就一點點或者來的特別多，都是不正常的。女性需要重視自己的這些變化，及早調理好自己的身體，讓月經恢復正常。正常的月經期會持續一週左右，那麼，女性月經短且少怎麼調理好？
女性月經短且少，那麼可以吃一些滋陰補血的食物，比如阿膠、枸杞等，這樣能夠補血，有利於促進體內血循環。其次，女性在生活中要注意鍛鍊身體，調整自己的休息作息，早睡早起，減少熬夜，有利於內分泌激素分泌正常。而且不管是在月經期間還是平時，都要保持良好的心態，不要經常發火，這不利於身體健康。
女性要避免精神刺激和情緒波動過大，可以多聽聽音樂、做一些自己喜歡的事情來轉移注意力。最後女性要注意保暖身體，尤其是在寒冷的季節，更要注重保暖，不要爲了美麗而讓自己着涼感冒，導致月經不正常。如果女性發現自己飲食、生活作息十分正常，但月經依舊不正常，那麼可以去醫院檢查。
去醫院檢查體內性激素六項，因爲女性月經不正常大多跟她們體內內分泌水平有關。此外還需要進行B超檢查和子宮腹腔鏡檢查，看子宮內是否正常，排除自己有子宮肌瘤等問題。如果發現有問題，可以及時治療，避免問題變大，影響以後生活。
