導致孕婦在孕晚期階段出現下面疼痛的原因有很多，有可能是因爲外陰部出現婦科炎症腫脹所導致，也有可能是因爲子宮增大造成靜脈壓迫，進而引起外陰靜脈曲張所導致。那麼，孕晚期下面痛怎麼走動呢？
1、減小動作幅度。孕晚期下面疼痛是多數孕婦在孕晚期不要隨意走動的原因之一。孕晚期下面疼痛多是因爲恥骨痛引起的，當孕婦在走路或者活動的時候動作腿部動作幅度過大，就會讓本來就分離開的恥骨受到牽扯，加劇疼痛的程度。因此，當孕婦出現恥骨痛時，應該注意減小動作幅度。
2、減少腿部動作。不建議孕婦翹二郎腿。孕婦在日常生活中應儘量放慢動作，儘量避免翻身、起坐、張開腿等動作，讓腿部儘量保持合攏的姿勢。
3、使用託腹帶。孕婦在孕晚期可以使用託腹帶來緩解子宮對恥骨的壓力，但使用時要注意託腹帶的收緊程度，並在使用前諮詢醫生的建議，避免使用不當而影響到腹部的胎兒。
4、及時就醫。孕晚期是妊娠的關鍵時期，雖然恥骨痛是孕晚期比較常見的症狀，但如果疼痛難忍，影響到孕婦的生活和心態，最好去醫院檢查一下。
