提起芹菜這種蔬菜都不會陌生，不僅可以清熱解毒，還能起到降低血壓的作用。對於孕婦朋友來說，日常生活中有很多食物是不能亂吃的，否則對胎兒生長髮育會造成影響，那麼孕婦可以吃芹菜嗎？
孕婦是可以吃芹菜的，但要注意控制好分量，不宜吃太多，具體好處有以下這些方面：
1、提高食慾，芹菜內有種芳香油的成分，這種特殊的香味，可以讓孕婦的食慾有所上升。
2、預防缺鐵性貧血，很多女性懷孕後都很容易出現缺鐵性貧血的現象，孕婦適當吃點芹菜，不僅可以預防缺鐵性貧血，對胎兒生長髮育也很有益處。
3、穩定情緒，由於芹菜內有一種鹼性成分，對動物能夠起到鎮靜的效果，對人體可以安神。孕婦吃完芹菜後，可以穩定情緒，避免過度煩躁。
4、美白護膚，芹菜富有豐富的高纖維，經過腸道內的消化作用後，會產生一種木質素的物質。這種物質是很好的抗氧化劑，孕婦適當吃點芹菜，可以起到抗衰老，美白護膚的效果。
5、預防便祕，芹菜營養價值豐富，含有粗纖維的成分，可以促進消化，孕婦吃完後可以有效預防便祕。
