女性在懷孕的時候，身體會有很大的變化，而且經常出現一些不良症狀，這時需要及時的解決。有不少女性在懷孕期間，會經常放臭屁，這讓孕婦們自己都比較嫌棄，所以想改善這種情況。那麼，孕婦經常放臭屁正常嗎？
孕婦經常放臭屁的話，不是正常的，這大多是有胃腸消化不良的問題，比如孕婦經常吃比較油膩、不易消化的食物，而且日常的運動量很少，這就會引起消化不良的情況。這時候大家可以服用一些益生菌類進行調理，並保持清淡的飲食。
如果孕婦們想要解決放臭屁、放屁多的情況，平時就要減少澱粉類食品的攝入。因爲澱粉類食物在食用之後，很容易導致腸胃消化緩慢的情況。而且孕婦對澱粉類食物的需求量比較少，因此可以適當減少攝入量。
孕婦們平時可以增加食物纖維的攝入量，要儘量孕期多吃蔬菜和高纖維食品，像是芹菜、蘋果等。這不僅能增加營養，而且還有助於腸胃消化。另外，大家吃飯時還要細嚼慢嚥、儘量少說話。否則就會吞入很多的空氣，，增加體內氣體含量，從而出現放屁多的現象。
