孕期或者孕期補充葉酸都是很重要的，對孕婦和胎兒都很好。孕期補充葉酸不能補的太多，適當就好，葉酸補充太多容易超標，葉酸超標危害很大。那麼孕期葉酸超標有什麼危害呢?哪些人容易葉酸超標?下面本站小編就來和大家說一說。
葉酸(folic acid)也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，人體不能合成，只能從食物中攝取，它能參與DNA的合成和代謝，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用。孕婦缺乏葉酸會導致胎兒出生時出現低體重、脣齶裂、心臟缺陷、神經管發育缺陷等畸形。
已有研究證實大劑量服用葉酸會產生毒副作用，干擾鋅的吸收，出現胎兒宮內發育遲緩、新生兒出生體重過低的情況。
過量服用葉酸補充劑還可能掩蓋維生素B12缺乏的早期症狀，使葉酸合併維生素B12缺乏的巨幼紅細胞性貧血患者出現不可逆轉的神經損害。此外，葉酸過量還會干擾抗驚厥藥物的作用而誘導驚厥的發生等危害的發生
爲了寶寶的健康，準媽媽們一定要乖乖聽醫生的建議，可千萬不能因爲一時偷懶而忽略葉酸的補充，當然也別服用過多的葉酸，按醫生建議劑量服用。
孕婦和胎兒的健康，需要孕婦和她的家人以及醫生的共同努力。除了定期的產檢以及來自醫生的建議，孕婦還需要注重均衡合理的膳食，適度的運動和合理的作息，才能孕育出一個健康的寶寶。
或許有的媽媽會擔心自己是意外懷孕，並沒有備孕，之前沒有吃葉酸對寶寶會不會有很大的影響?其實影響並不是很大，只要儘早開始補充就來得及。而且並不是所有人都缺乏葉酸，只要你平時的飲食習慣比較好也不會有葉酸不足的情況。
當然，補充葉酸不能光靠葉酸片，通過食補的效果會更好，像動物肝臟、綠色蔬菜、堅果都富含葉酸，很適合孕婦食用。不過要注意天然葉酸不容易保存，所以建議大家從市場買回來的新鮮蔬菜要儘快烹飪。
體內葉酸過多最大的危害是阻礙孕婦身體對於鋅的吸收，鋅可是人體必需的微量元素，缺鋅會影響到胎兒的生長髮育。並且葉酸過量能夠掩蓋維生素B12的缺乏症的表現，還會影響到孕婦的食慾。因此持續補充葉酸的人都應該關注自身會不會發生葉酸過量。
醫生會建議備孕的女性服用葉酸，時間都會限制在孕前三個月之內。但是有的女性可能因爲某些原因，備孕時間過長，已經服用了超過一年的葉酸片，那麼就可以到醫院抽血檢查檢查一下有沒有葉酸超標。如果真有超標那就要停用葉酸了，聽從醫生建議後再做安排。
