胸部是表現女性魅力的重要標誌，每個女性都不喜歡自己的胸部小，但在日常生活中，很多朋友養成了壞習慣，胸部變小了。那麼，女性胸部變小的主要原因是什麼？小胸怎麼變大胸呢？
導致女性胸小的原因
1、錯誤按摩
很多女生會通過按摩穴位的方式來豐胸，但是，錯誤的按摩方式起不到功效，記錯了穴位一樣是徒勞無功。
2、不合理的節食減肥
節食減肥是很多女生會選擇的減肥方法，可是身體還沒瘦下來，胸部卻變小了。這是因爲，胸部裏有大量的脂肪組織，節食減肥會導致營養補給的不足，會致使胸部變小。
3、隨意使用豐胸產品
女生豐胸的方法包括很重要的一項，就是塗抹豐胸乳液。但是市場上的豐胸產品質量參差不齊，女生無法辨別真僞，隨意塗抹產品也會造成對胸部的傷害。
4、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨着年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，選購胸罩就要調整尺碼，應試過之後再買。
穿胸罩時，不能隨便扣上，應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裏，使之顯得充實飽滿，也避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。
5、不科學的飲食，日常只吃素不吃葷
很多女孩子爲了保持苗條的身材，只吃素不吃葷，這樣不僅會導致胸部長不大，還會對身體的健康產生不良影響。
小胸怎麼變大胸？
一、撫摸法
左手輕輕撫摸右側乳房，反之，右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可旋轉、縱向、橫向，三者交替進行，無特定線路任意撫摸。
這3分鐘的輕輕撫摸在乳房按摩整體上非常重要。撫摸時加上豐乳按摩乳效果更好。
二、按摩胸法
這種方式是比較常見的按摩胸法，首先脫離胸法，在乳房周圍慢慢用食指按壓，乳房輕輕反彈，擡起手指，再次輕輕按壓，重複幾次
三、手掌撫摸法
手掌撫摸是一種比較粗暴簡單的手段，將手掌平鋪，五指併攏，一隻手放在胸部的上房，一隻手放在胸部的下方，放在上面的手，慢慢往下推，放在下面的手就往上推，這樣交替幾次，可以有效促進胸部的血液循環。
四、食療豐胸
四物豐胸湯
1、準備適量當歸、川雄、白芍、熟地黃。
2、將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。
3、用大火煮水，然後用小火煮3分鐘。
4、將藥材渣過濾掉，直接喝湯。
功效：四物是很多女性必備的一種中藥藥材，因爲四物具有良好的調養身體的功效，不但可以補氣益血，對於豐胸也同樣有不可忽略的功效。這四種中藥的藥材作爲飲食，可以同時發揮四種藥材的效果，刺激乳腺，迅速擴大胸部。與此同時，四物豐胸湯有豐胸的效果，還有養顏美容的效果。因此，是MM的必備中藥飲食。
味道黑豆雞
1、準備烏骨雞或母雞、黨蔘、姜、烤草、當歸、川雄、芍藥、老鼠、黑豆、棗、油等材料。
2、除棗外，將其他所有藥材放入紗布袋中。
3、將雞、姜和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。
4、待到鍋中煮沸之後，過濾掉鍋中的浮沫，之後改爲小火。
5、用小火慢慢燉1個小時左右，之後將紗布袋取出，加入適量的調味料就可以食用。
效果:味道黑豆雞是用多種中藥藥材輔助烹飪的，因此這種味道黑豆雞鎖定了各種中藥營養成分，使這些成分完全被雞吸收，可以很好地進入體內，被人體吸收。這些藥材在具有活血補血的效果的同時，刺激體內激素的分泌，使胸部在大量分泌的激素中逐漸成長，最終達到豐胸的效果。此外，黑豆雞的味道也很容易接受，所以MM可以試試。
