我們在性頻率問題上有很大的爭論，有人認爲性交後身體不累的話頻率不會太高。性生活過度後有什麼危害？
性生活過度有什麼危害
一、體質狀況變差
對男女雙方來說，體力消耗大，長期以來，體質狀況必然下降。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
二、性器官過勞
由於性衝動的連續和反覆發生，男女都會加重神經中樞和性器官的負擔控制，經常的疲勞結果，反而會導致功能衰退，導致功能的未老先衰。
三、誘發性功能障礙
男性經常反覆性生活，延長射精時間。第二次性生活的射精出現時間一定比第一次長，因此埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等功能障礙的危險。
四、不反應期過長
男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
五、加重腰背勞損
男性經常反覆性生活，性器官反覆持續充血，誘發前列腺炎、精囊炎等疾病，不僅會陰部不適、腰痛、血精。女性經常反覆性生活，性器官總是充血，引起骨盆充血，產生骨盆鬱血綜合徵、腰痠下半身沉重等不適感。
六、多次後滿意度下降
無論男女，重複性生活時，第二次或第三次或第四次性生活，性滿意度比前次差，容易引起心理影響，認爲自己的性能有問題，最終引起心理和精神因素引起的功能障礙。
性生活頻率究竟多少爲最佳
夫妻之間幸福與否除了感情的維繫之外，就在於性生活是否和諧正常夫妻的性生活應該是心靈和肉體都感受到對方的愛意濃濃。那麼，正常夫妻性生活的頻率是每週幾次？
人類所能品嚐到的最深、最甜蜜的幸福，只能在真誠相愛的兩人完全結合後的臨時休息中感受到。性愛過程中的喜悅和內涵可以使雙方比高潮極樂中的結合更加親密。一般來說，夫妻性生活的次數與年齡基本相反，即年齡越大，性生活的次數越少。許多夫婦一週發生的頻率如下:
從20歲到30歲:每週性生活約3~5次，年輕的心情和活力可以激發各種熱情和動力，此時男女雙方可以享受性生活帶來無限的喜悅
從2、30歲到45歲:每週性生活的頻率約爲3~4次。這個年齡段的夫妻，正處在人生中的黃金時期，夫妻雙方恰逢結婚蜜戀當中，擁有無盡的性愛幻想和追求；
3、46歲到60歲：一星期大約兩到三次。人到中年，這個階段的夫妻，大多數都是經歷過熱戀而慢慢沉澱下來，夫妻感情猶如細水長流的小河，洗盡鉛華之後的寧靜和安穩，因此，這個時候的 夫妻 對性生活的追求更多的是心靈上的滿足。
