男性陽痿會有很大的危害，其中最嚴重的是會導致不孕。但是男性朋友不用太擔心，因爲預防陽痿的方法有很多，簡單有效。今天就來介紹一下陽痿的危害和預防方法。
男性陽痿的危害
引起慢性病。男性陽痿常與一些危害男性健康的慢性病併發。男性陽痿的許多原因是身體機能下降的直接結果，如糖尿病等慢性病，可能導致男性陽痿。
導致不孕症。陽痿的情況很多，包括輕度陽痿和嚴重陽痿。我們所說的陽痿是陰莖不能勃起。當陰莖不能勃起時，它不能放入女性的陰道。這樣，精子就不能進入女性的體內，與卵子結合成受精卵，因此女性就不能生孩子。因此，當男性陽痿不及時治療時，很有可能導致不孕。
引起男性精神衰弱。男性患有了陽痿，心理往往會擔憂、抑鬱，長期下來會出現失眠多夢、記憶力下降等精神衰弱症狀，影響男性的身體健康，正常的生活、工作、學習也會受到一定的影響。
接下來，我們來看看如何預防男性陽痿。
預防男性陽痿的方法
定期鍛鍊。許多研究數據表明，如果男性經常鍛鍊，它可以幫助我們預防陽痿，更常見的運動包括游泳、跳繩和跑步等。但運動應該是適度的，如果運動過度，就會在性生活中沒有足夠的精力，導致陰莖不能正常勃起。
消除心理因素。許多男人在性生活中由於缺乏性經驗，有幾次失敗的經歷，會有心理負擔，總是害怕自己在性生活中，因爲失敗和中斷，在這種壓力的作用下，陽痿。因此，男性必須及時消除這種心理因素，以防止陽痿的發生。
避免多次發生性行爲。現代男女不會控制性欲，這導致男性在頻繁多次發生性行爲時陽痿。因此，爲了使男性性器官有良好的休息狀態，我們應該控制性交的次數，不要頻繁發生性行爲，這對雙方都不利。
及時補充血液。大多數女性需要補充血液，但這並不意味着男性不需要補充血液。如果男性貧血，不補充血液，會導致勃起時陰莖血液供應不足，使陰莖無法勃起或勃起時硬度不足。一般來說，男性應及時補充血液，以防止陽痿。
男性陽痿很少發生，所以不要有太大的心理負擔，積極預防。
