女性產後如何恢復性興趣？女性成爲母親後，在情感、身體和精神上都會發生很大的變化。會把孩子放在第一位，對性和丈夫不像以前那麼熱情。女性產後如何恢復性興趣？
女性產後如何找回性趣？
你必須全心全意地照顧你的孩子，才能重新點燃你對丈夫的興趣。孩子們也會因爲你的愛而得到更多來自父母的愛和熱情。
在沒有孩子之前，做愛對夫婦來說是很自然的。但在有了孩子之後，時間和精力往往會受到孩子的影響，而且不容易控制。做愛有時需要提前的計劃和安排。這對夫婦可能都很忙，但如果他們想要幸福的婚姻，他們必須犧牲自己的一些安排來提高做愛的優先級。例如，在孩子早睡的晚上，父母也早睡，這樣雙方都有足夠的精力。
建立外部聯繫，參加可以讓你的大腦離開孩子的活動，比如上課、俱樂部或者聯繫老朋友。孩子們可以和其他母親交流和合作，這不僅給了你時間，也增加了與他人的聯繫。孤獨和抑鬱往往是性慾的殺手。
創造一個氛圍和環境，回憶一下你過去的活動是否能激發浪漫和熱情，以及你是否能重複這些交流，即使有點小。給你的丈夫寫一張卡片，當你的女兒睡覺時，你的臥室也可以有音樂、鮮花和燭光。當沒有孩子時，這些浪漫會自發地產生，需要在有孩子後刻意設計和培養。
有些性幻想是給性充電的好方法。每個人都有做白日夢的時候。這個時候，你不妨幻想一下你丈夫健美的身體，輕輕撫摸一下你曾經擁有的美好感受，讓它們在你的腦海裏停留很長時間。白天的性幻想可以大大加快你晚上的性反應。
除了你對身體的負面印象外，許多婦女對分娩後身體的變化非常不滿意，這種對身體的負面印象也給她們的性生活帶來了負擔。他們認爲她的丈夫可能不像以前那樣喜歡她的身體，糟糕的自我感覺是影響性慾的另一個因素。事實上，男人通常不那麼挑剔，你可能更性感，放棄這些想法，會讓你在性生活中更自信，更美麗。
不要忽視丈夫是母親的女人很容易只看孩子，經常忽視丈夫的存在。事實上，我們不能在晚上注意到配偶的存在。他也需要像孩子一樣照顧他們。
體驗身體的感覺。做愛可以從洗澡開始，一起感受和欣賞懷孕和分娩後身體的變化。然後躺在牀上做裸體約會。你可以在燭光下輕輕地撫摸它。撫摸是最好的性酶，它能刺激各種激素的分泌。
穿性感內衣，很多女性在特定場合留下自己喜歡的睡衣和內衣。其實漂亮性感的內衣應該留給老公。而且不僅僅是給老公看，還能提升你的自我形象，增加你對性生活的嚮往。
性行爲產後能恢復多久？
自然分娩：一般來說，恢復性交的最佳時機是產後6～8周。爲什麼是這樣？會陰切口的傷口通常需要7天才能癒合，並拆除縫線。此時，會陰表面組織已經癒合，但深層肌肉層和筋膜需要6～可修復8周。如果性生活恢復過早，會導致傷口裂開出血。
剖腹產：剖腹產應在分娩後三個月開始性生活，最好在月經後進行。如果你母乳餵養，子宮恢復良好，同一個房間通常沒有問題，但也要注意避孕措施。一般來說，更好的避孕方法可以使用男性避孕套。如果女性長期性慾低下，我們應該注意尋找原因，並對症治療。
對性不感興趣的原因：
首先，過早地開始性生活。分娩後，由懷孕和分娩引起的全身和生殖系統的變化會對性慾產生一定的抑制作用。一般來說，每個器官可以在分娩後兩個月內恢復正常，性慾將逐漸恢復到孕前狀態。如果你在分娩後過早開始性生活，特別是一些丈夫在妻子不情願的情況下走自己的路。這不僅會影響妻子的身體康復，還會引起妻子對性生活的厭惡和厭惡，然後發展成性冷淡。
第二，過度勞累。女性生完孩子後，如果得不到丈夫和家人的幫助，過度的體力和精力透支自然會影響性的興趣。
第三，生殖系統疾病。有分女性因分娩時外陰、陰道撕裂留下疤痕，降低陰道敏感性或陰道狹窄，性交引起疼痛；部分產後子宮內膜異位症或慢性盆腔炎性交不適；部分女性因滴蟲性、黴菌性陰道炎等婦科疾病，也會不同程度地抑制性慾。
第四，心理障礙。研究發現，女性在產後恢復階段，因爲擔心性會感染傷口，會開始拒絕心理生活；有些女性沒有采取有效的避孕措施，在性生活中，因爲害怕懷孕總是擔心；有很多女性對生完孩子後體型的變化不滿意，擔心丈夫不會像以前那樣喜歡她的身體；此外，在分娩後，女性通常致力於育兒過程，即使在與丈夫溝通時，主題也圍繞着孩子，從而失去女性應有的性感需求，也會導致性興趣的下降。
注意產後性生活：
1.丈夫的愛撫非常重要：因爲母親需要一個心理和都需要一個恢復期，所以丈夫應該給予理解和照顧，不能盲目地考慮自己的需要，對妻子造成傷害。特別是在第一次性交時，我們應該盡，延長前戲的時間，更多的愛撫和溝通，消除妻子的心理障礙。
2.注意避孕：因爲我們不知道排卵期是否已經恢復，我們必須注意避孕。每個人恢復排卵期的時間可能會有所不同，儘快做好預防工作，以免造成不必要的麻煩。
3.營造良好的氛圍:讓房子在浪漫私密的環境中進行。你可以請老人或保姆照顧孩子，這樣小傢伙就不會有機會小怪。
4.性交前避免疲勞：性交前保持精力充沛，好好休息，有足夠的精神去愛。
5.第一次性生活後，如果發現陰道出血，應該去看醫生，不要因爲情草草止血而耽誤治療。
6.爲了母親的健康，性生活不太頻繁。
7.丈夫在做愛時要特別注意防止細菌感染。
