現在很多男性朋友患不育症，生活中不育的原因很多，你知道男性爲什麼不育嗎？如何預防男性不育？
哪些食物會讓男人不育？
1、奶茶
奶茶是四季最受歡迎的飲品之一，但很多人不知道其危害性。奶茶中含有精華、色素等。這兩種材料會降低男性朋友激素的分泌，對精子的質量和數量也有很大的影響。
2、可樂和芹菜
男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報載，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。不要經常吃。
3、啤酒
啤酒是現在男性爲了交往不可或缺的飲料，啤酒多喝傷身體，但很多人不知道啤酒也會導致男性不育。肚子裏酒量過多，往往會增加腎臟的負擔。如果你患有腎臟疾病，無限制地大量飲用啤酒，尿酸會導致腎小管堵塞和腎衰竭。腎臟的好壞也與你的精力有關。
4、大蒜
大蒜也會導致男人不育，多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有着不利的影響，故不宜多食。
5、豆腐
平時我們吃豆腐，可以從中吸取大部分的蛋白質，人體吸收豆腐中的蛋白質非常多，如果經常吃豆制食品，會對精子產生不利的影響。會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果，所以說吃豆腐要適量。
男性如何預防不育？
1、放鬆心態
很多時候導致男性不育的原因基本就是因爲心態太過緊繃所導致的，而一旦我們長期處於一個精神壓力過大的環境裏面，是會對精子的成長有很多的負面作用的。所以放鬆心情是預防不育的效果。
2、戒酒戒菸
研究表明，經常吸菸的人的精子密度遠低於其他人。而如果經常大量喝酒的話就會讓精子質量出現直線下降的情況。所以如果出現不育症的時候最好要先戒菸戒酒。
3、多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有很多維生素c、e、硒和鋅等有利於精子成長的營養物質。因此，平時最好吃綠色蔬菜來補充營養。
4、遠離電離輻射
現在很多電子產品都有電離輻射，這些電離輻射對睾丸組織造成很大危害。許多人習慣把這些電離輻射產品放在口袋裏，傷害睾丸組織，引起男性不育。
5、不要騎山地車
現在很多男性都喜歡騎行，基本都是號稱騎行者，人人都有一輛山地車。但是你知道嗎？經常騎山地車的話是會導致不育的發生哦。因爲山地車的重心基本都是偏低的，而這個樣子會讓睾丸跟座墊出現碰撞的情況，是非常容易讓睾丸出現受傷，形成不育。
