現代人的生活水平提高了，人們面對各種各樣的食物總是不能多吃幾口，特別是有些女性喜歡吃零食，其實經常吃甜食會損害健康，不僅容易誘發糖尿病，還容易患陰道炎。所以，女性朋友爲了自己的健康，應該少吃糖分高的甜食。
血糖高真的容易患陰道炎嗎？
有研究發現，長期大量吃糖的人壽命人有明顯縮短的現象，經常大量吃糖的女性是很容易患多種疾病的，最常見的疾病就是陰道炎。我們知道陰道炎和個人的衛生習慣有很大的關係，專家表示，個人衛生問題雖然是很重要的因素，但是很多人卻忽視了另外一個很重要的因素，那就是喜歡吃零食的壞習慣。在臨牀診斷中，會發現很多容易患婦科疾病的女性，血糖水平會明顯高於正常水平，大部分患者在減少糖分攝入量之後，一年之內的念珠菌陰道炎復發的現象就會減少。這表明糖分的攝取量與念珠菌感染有很大關係。因爲女性朋友吃太多的糖就會導致血糖和尿糖偏高，這時候陰道內的糖原會增加，酸度就會增高，那麼就會引起酵母菌大量繁殖，最後就會導致陰道炎的出現。
女性預防陰道炎應該怎樣做？
1、避免吃太多甜食
女性朋友必須停止吃太多甜食的壞習慣。吃太多甜食會導致體內糖分過多，產生大量酸性物質，改變陰道內的正常酸性環境，最後過度繁殖梅菌。因此，女性朋友平時應該少吃蛋糕和甜點等甜食。
2、避免使用肥皂清潔
很多女性朋友過於重視個人衛生問題，經常使用肥皂和刺激性的清洗液清洗陰道和外陰，實際上這樣清洗陰道會使外陰乾燥和陰道乾燥，破壞陰道菌羣的平衡因此，女性朋友最好用溫水清洗外陰。不要過度摩擦外陰，也不要用熱水燙傷外陰和陰道。不要用刺激性的清潔液洗私處。
3、避免長時間坐着，避免使用墊子
現代女性因工作原因長時間坐在電腦前不動，缺乏體育運動，而且長時間穿緊身內衣和使用墊子，對女性個人健康非常不利，女性個人長時間處於溼熱環境，適合黴菌生長，長時間出現陰道炎。因此，女性朋友平時應該穿寬鬆的棉內衣，不要使用衛生墊，不要長時間坐着，坐一會兒後應該馬上起牀活動，平時應該堅持運動來提高抵抗力。
陰道炎的危害是相當大的，女性朋友一定要陰道炎的預防措施，首先要避免吃太多糖，平時要正確護理私處，避免使用刺激性和清潔液和肥皂過度清洗陰道和外陰，同時要定期去醫院做婦檢。
