閉經是月經異常的情況，其出現給很多女性帶來了特別的煩惱，對生活和身體也有影響，我們必須重視日常生活習慣，特別是對身體不好的情況必須防止。
閉經的原因
1、疾病:在生活中，身體多少會出現一些疾病，但一些疾病對身體的影響非常大，貧血、營養不良、特有的內分泌疾病、肥胖等症狀，這些疾病的發生都是體內分泌激素不全、腎上腺功能下降、胰腺功能障礙
2、生殖器發育不良:生殖器發育不良也影響卵巢的正常功能，有些患者先天性無卵巢、卵巢早衰、卵巢發育不良、無法正常分泌雌激素和妊娠激素，子宮內膜無週期變化，影響女性正常月經
3、心理因素:許多人對月經非常緊張，有時生理痛，許多人對月經來潮感到厭倦，月經平衡軸主要是卵巢功能軸、垂體、腦垂體、神經系統，這些都有複雜的關係
4、過度減肥：有些愛美的女士，經常會通過節食來進行減肥，過度的節食，身體最基本的營養都不能保證，長期性的就會導致嚴重的營養不良，導致女性的內分泌紊亂，影響到下丘腦黃體激素的生成，使體內的分泌激素減少，從而發生閉經。
5、精神刺激:這是女性月經紊亂和閉經的常見原因，主要是學習工作生活的壓力、抑鬱、過度緊張、嚴重的精神刺激等，通過腦皮質丘腦神經內分泌途徑，或者通過腦邊緣系統影響丘腦功能，下丘腦促性腺激素釋放激素分泌異常，月經紊亂和閉經。
6、婦科疾病:結核性子宮內膜炎、卵巢發育不良、卵巢不敏感綜合徵、多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰等。
7、避孕藥:長期服用避孕藥，直接抑制女性體內雌激素的發生，是常見女性不來月經的原因之一。
8、營養不足:特別是蛋白質、維生素不足，降低內分泌腺功能，降低垂體合成和分泌性腺激素最容易抑制，同時降低目標器官對激素的反應，引起閉經。其主要原因是飲食不當，如盲目瘦身，使食物中的蛋白質、脂肪和維生素攝入不足。
9、其他疾病：主要包括消耗性疾病，如重度肺結核、嚴重貧血、營養不良等，特有的內分泌疾病，如“肥胖生殖無能性營養不良病”等；體內一些內分泌系亂的影響，如腎上腺、胰腺等功能紊亂。
閉經的年齡
一般來說，女性正常閉經，即絕經的年齡通常都在45~55歲之間，個體之間的差異比較大，這是由很多因素所影響造成的結果。另外，懷孕的女性也閉經，生產結束後恢復也是正常現象。
但有些閉經可能是由某種或某種疾病引起的。原發性閉經是指女性18歲以上或第二性徵發育成熟2年以上沒有月經的現象，這種情況不治療的話，一般沒有月經。繼發性閉經有規律的月經週期，但由於某種病理原因月經停止了6個月以上。事實上，人工流產或卵巢病變可能導致繼發性閉經。在這種情況下，閉經年齡不一定，可能有各個年齡段。
絕經的注意事項
1、女性朋友在月經期間要避免感冒或吃冷食物。受寒刺激或吃生冷食品，月經不調，內分泌紊亂。
2、避免過度勞累。月經期間劇烈運動，身體過度疲勞，子宮和子宮內膜受傷，功能異常閉經。
3、防止過度肥胖和瘦身。女性體型肥胖或瘦身對健康不好。因爲可能會引起其他婦科疾病，也可能引起閉經和不育。因此，女性朋友要注意合理安排飲食，不要貧窮，也不要過度減肥，保持健康的體型。
4、要保持開朗的心態。長期精神過度緊張或擔心可能會導致中樞神經系統和下丘腦之間的功能失調，閉經。
