乳腺增生是一種常見的婦科疾病，導致的病因也比較多，每個人的得病情況都會不一樣，主要是和日常的生活習慣有密切的聯繫，在得病後，我們一定要進行合理的治療。
乳腺增生與性生活有關嗎
女性乳腺增生的發生與性生活有不可分離的關係，女性長期缺乏和諧的性生活，無法得到性滿足，長期壓迫等，容易引起乳腺增生的症狀。其還和年齡超過30歲未生育的女性，產後沒有進行哺乳，多次流產等有關。
因爲女性的乳房是屬於性器官之一，所以在進行性生活的時候就會發生週期性的變化。興奮的時候，乳房的靜脈會吃哦內關穴，乳房變大，持續興奮的話乳暈會充血，乳頭會勃起等。性高潮後乳暈的充血狀態消失，乳房也在15~30分鐘內恢復正常。
乳腺增生治療方法
1、外敷
主要將中藥研磨成藥粉，塗在肚臍部。在敷用之前，用酒精將肚臍清洗乾淨之後擦乾。將藥粉輕輕按壓在肚臍部位，並用膠布將其固定好。3天換一次藥，24天爲一個療程。藥粉一般是由：麝香4克，木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，瓜蔞、黃芪、鬱金各18剋制成。一般來說，三個療程是有效的。
絲瓜絡、雞血藤、香附、硝煙、紅花、桑寄生、澤蘭、大黃、瓜菜、連翹、川鷗各30克放入2袋，放入鍋中蒸，灑少許酒，每天2次乳房熱敷30分鐘，10天1個療程，一般2個療程有效（注：此外敷方式需要搭配內服藥。）
2、內服
服用中成藥逍遙丸，每日3次，每次服用6克。(注:與上述外敷的第二種方法相結合，效果更好。)
3、鍼灸
鍼灸治療女性乳腺增生，主要基於經絡學。瞭解乳房經脈的走向，通過找到合適的穴位，刺激穴位，可以有效緩解乳腺增生引起的疼痛和紅腫現象。該方法安全無副作用，主要對乳腺增生急性疾病和疼痛感強的症狀有效，具有明顯的緩解作用。
4、按摩
通過有效的按摩手法能夠緩解乳腺增生狀況，改善乳房血液流通順暢、調節內分泌。按摩治療主要是對患者腳部的按摩，包括腳底、腳外、腳內和腳背反射區的按摩。
乳腺增生患者的烹飪
1、心理治療非常重要，乳腺增生對人體的危害不過於心理上的損害，缺乏對該病的正確認識，不良心理因素過度緊張刺激悲傷，神經衰弱，內分泌失調加重，增生症加重心理負擔不好的人應該更加註意，不要生氣，保持情緒穩定，活潑開朗的心情有利於早日康復。
2、睡眠規律，良好的休息習慣不僅有助於平衡內分泌，還爲體內各種荷爾蒙提供了均衡發揮健康效果的良好環境。激素合作，乳腺增生必須自然投降。
3、性生活和諧，性生活和諧有助於調節內分泌，刺激妊娠激素分泌，提高乳腺的保護力和修復力。“激情”的刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
4、改變飲食，防止肥胖不吃油炸食品、動物脂肪、甜食和補充食品，多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
5、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢，減輕乳腺膨脹痛。
