相信很多男性朋友，在生活中有時會和五個女孩親密接觸。但是，經常接觸也會傷害身體。
頻繁手淫會給身體帶來什麼傷害？
1、對男性精神的危害:容易給男性帶來心理障礙，長期精神不振、夜睡不安、心悸等，影響工作和生活，加重病情的同時，早泄使夫婦達不到性高潮，直接影響夫婦的生活和諧，影響夫婦的感情和家庭和平。
2、對男性健康的危害:早泄患者不能立即治療的話，病情會進一步惡化，陽痿等勃起功能障礙的發展還沒有進入陰道，即早泄，精子不能進入女性陰道，男性不育。
3、引起心理壓力:特別是對青少年來說，長期手淫嚴重，影響正常的心理健康和生理健康。
4、泌尿生殖感染症:手淫也影響男性泌尿生殖系統，過度手淫會引起慢性前列腺炎，引起尿頻、尿末滴白、下腹和會陰部不適、怕冷腰痠等嚴重不育和腎炎。
5、對中樞神經的影響:手淫對中樞神經有很大影響，長期過度手淫會減少記憶力，注意力不集中，理解力下降，意志消沉，伴隨失眠，夢想多，頭暈，心悸一系列疾病。
男性如何健康手淫？
1、滾動前記得洗手，一定要洗手，用洗手液。否則，手上的細菌會變多！洗乾淨的手幾乎準備好了！這時，準備兩種紙，一種是擦屁股的草紙，另一種是相對柔軟的餐巾。不要亂用器具，注意保證衛生。
2、千萬不要自己勉強，反應能力下降，性慾也大幅度下降。所以，強烈地看幾張圖，直到完全站起來纔開始！
3、用長椅駕駛肩膀和長椅駕駛腳，長椅對應腳和肩膀，有牀的同志可以把對方躺在牀上，沒有牀的人用四個長椅和什麼支撐物吧。然後，那個位置空出來，用力，一分鐘左右就成了倉庫。這也是地心重力的原因！另外，腿伸直的話血管的肌肉會變得光滑，腳會變得不健康。
4、開始時不要匆忙拉，請感覺到飽滿。此時，用手指從睾丸一直撫摸龜頭，慢慢從對面回到睾丸，整個動作短暫連貫，不要停止。
5、逐漸加速，但不要勉強拉或拍打。請挑逗陰莖的敏感部分。包括龜頭、膨脹的大部分和陰莖底部柔軟的地方。
6、把手攤平，然後慢慢握住龜頭頂部，進行旋轉運動。像打開可口可樂蓋一樣(不是罐式的)，龜頭非常敏感，這種行以纖細的快感。做了一會兒後，把手滑到睾丸上，輕輕地抓住手指，慢慢地向外拉。如果它們像外國人一樣大，在手裏數次。
7、每週手淫不得超過2次。頻繁手淫會引起泌尿生殖系統疾病:尿頻、尿流白、下腹會陰部不適、溼冷、睾丸疼痛、腰痛和一系列炎症、慢性、精囊炎、尿道炎、精索靜脈曲張等。經常手淫的人，自制力差。由於手淫的機械性強烈刺激性器官，婚後房間不射精或陽萎等功能障礙，影響功能的發揮，性生活不協調，給夫妻關係帶來影響，嚴重損害夫妻感情。
最後，請告訴我手淫的方法~
1、輕輕拍打
在這個項目中，如果想要更好的效果，陰莖必須非常敏感。如果沒有效果，至少說明你的敏感性不足。不用脫褲子，想辦法使陰莖變硬。在最硬的時間裏，用手指輕輕拍打。這可能需要一定的時間才能達到高潮，但射精的話，感覺也很清爽。
2、用手揉搓
站立時，用塗滿潤滑劑的手揉搓陰莖。這個做得好的話，有時會感覺和異性做愛。
3、巧妙地使用塑料袋
你的臥室(或者別人的)，一定有很多塑料袋，把凡士林放進袋子裏，把陰莖直立放進去。剩下的你應該知道怎麼做了吧。等待高潮的到來吧。
4、摩擦物
俯臥，閱讀色情文學，旋轉臀部，使陰莖在被子、枕頭上摩擦或在腹部和陰莖之間放置枕頭，將陰莖往返於枕頭和牀單之間。這種方法可以試試早上堅硬的陰莖。
