當醫生告訴你避孕有多有效時，它是基於正確使用的前提，如堅持長期使用，以確保每個時間和每個步驟都是正確的。
祕密1:體重發揮作用
18-39歲年齡段的女性，體重在58公斤以上時，口服避孕藥可能會失敗60%，特別是雌激素指標低的人。體重過高的女性新陳代謝快，爲了防止妊娠需要更多的激素。另外，避孕藥具有溶解脂肪的作用，有可能停留在體內儲存脂肪的地方，無法到達應該到達的血液中。如果體重超過58公斤，請醫生推薦宮內避孕器、避孕藥和避孕套等更可靠的方法。
祕密2：經久不衰的即最有效的
實際上，有不少相當有效的避孕方法不爲你知曉，從來不曾想像過，也沒人向你推薦過。你有興趣嗎？宮內避孕器（IUD）即其中一例。這是置入子宮內的 T狀小型避孕器，由靈活的軟塑料製成，必須由大夫幫助你嵌入體內。之後，即使卵子已經受精，也不會在子宮裏着牀成長，只要沒什麼異常，一兩年不管都可以， 且不會給性愛添麻煩，非常方便。
一般來說，現在的IUD相當安全，只有一個名爲Dalksonshield的品牌曾經出現過偏差，從上世紀70年代開始消失，但多少會影響IUD的聲譽。儘管在其他國家已經相當普遍，但只有1%以下的女性選擇使用它。這種情況不容樂觀，因爲對於一對夫婦的家庭來說，IUD不能保證不感染性傳染病，但確實是最有效的避孕措施。一旦進入，你就可以忘記它的存在，不僅沒有其他避孕藥可能帶來的激素副作用，而且效果很好——每年只有1%的失敗率。
IUD分爲兩種類型，最新的是Mirena。如我們所知，男性射出的精液中有1億多個精子，這支浩浩蕩蕩的大軍在女性生殖道內爭先恐後地遊動 着，每分鐘能遊2-3毫米，闖過陰道、子宮頸、子宮腔和輸卵管四大關後，與卵子約會。Mirena的原理就是向子宮內釋放妊娠素，使子宮頸黏液變稠，讓精 子難以穿透黏液， 無法繼續前進上行進入子宮腔與卵子相會。它在人體內可置放至少5年。
另一種類型是由銅製成的。精子大軍不惜路途遙遠，執着藥物一週後避孕開始有效地擺動尾巴前進，可以說勢頭很大。許多精子圍繞一個卵子，消化其周圍的透明帶，衝破圍繞卵子的細胞，溶解細胞之間的酸質，爲下一個精子開闢道路，精子與卵子結合的全過程是受精。
Paracard的戰術是削弱精子的活力，保護卵子不受精。在體內至少可放置10年，取出後，生育能力立即恢復正常。如果說有什麼美中不足，沒有生產過的女性子宮不柔軟，放置困難，偶爾會感到疼痛，但最初只有幾個月。另外，月經期間，下腹部和腰部的疼痛可能比以前稍微嚴重一點。如果有固定的性伴侶，對方沒有性病史，IUD無疑是理想的選擇。但是，最好的IUD也會因爲放置位置不正確或者有婦科疾病而失敗。有骨盆病史的女性不主張使用IUD，可能會加重細菌感染。
其他不合適的人:極度子宮後屈、子宮內膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病患者月經量和分泌物過多的人。正確操作:醫生診斷→是否適用→選擇形狀→選擇時間(月經後幾天，最遲不超過一週)→醫生操作→每年檢查一次。
祕密3:避孕套不爲人知的危險
很多避孕套都是用殺死精子的nonnnoxynol-9製成的，不僅對防止性病感染無效，還可能增加感染艾滋病和其他性病的危險。其工作原理是通過破壞精子細胞膜來達到避孕的目的，在這個過程中，陰道邊緣的保護膜也有可能一起破壞。美國藥品管理局認爲，由於細胞被破壞，避孕套感染性疾病的危險性增大，正在考慮在含有殺精成分的成品上貼上警告標籤。
爲了避免後患，手指尖抓住最上面的小口袋，排除裏面的空氣，留下空氣，最上面膨脹，中途有可能脫落。放在勃起的生殖器上，把卷曲部分分成兩半，打開，不要捲進陰毛裏，不要有皺紋。從性交開始就佩戴效果更好。注意使用後的處理方法，抽出時按住根部慢慢抽出，有可能脫落到陰道內。如果射精後暫時不離開身體，男性生殖器就會縮小，有精液流出的危險。
祕密4:避孕藥用法正確才能發揮作用
口服避孕藥的原理是服用性激素，人工制類似懷孕狀態，抑制排卵。如果方法正確的話，是能取得良好避孕效果的避孕藥。其特點是效果 可靠，使 用簡便。但因含有雌激素，應先接受大夫診察和判斷纔可服用。開始服用的時候，不等一個月就有效，不一定要從某個星期天開始。也許很多人聽說過最不可思議的數字是7號，這完全是虛烏有！服藥一週後，需要採取避孕套等輔助措施。
激素對防止排卵非常有效。之後，你很忙，不必擔心漏網的魚。當然，不要忘記前提條件是你和他都沒有性病史。無論藥品包裝上標明瞭什麼樣的注意事項，都可以從每週的任何一天開始服用。重要的是天數沒有錯，不能錯過。從星期天開始的說法在醫學上站不住腳。如果有這個說明的話，只是爲了防止女性週末不來月經。如 果已經服藥，但又想調整開始的日期， 如何做最穩妥？寬心藥停止月經，不需要在某個星期天開始新的回合，可以提前服用，任何一天，我都希望你願意。其失敗的原因大多是因爲忘記服用。
記住，一片藥的效力只能持續24小時，48小時後的效力爲0。忘記的話，36小時以內是安全的，趕緊服用，今後也按規定服用。兩天以上忘記的人，可以中止，等下次月經再開始。可能的副作用:服用期間噁心，身體反應妊娠狀態，10-15日消失的初期可能發胖，有異常出血。長期服用的人最好不要馬上懷孕，至少間隔4個月左右。
