高質量的性生活應該讓夫妻雙方都能夠達到性高潮，生理上和心理上得到一定的滿足，如果女性長時間得不到性滿足的話，會給身體帶來一定的危害。
女性得不到性滿足會有哪些危害？
若是女性長時間得不到性滿足的話，那麼就會影響到情緒以及心理上的健康，性生活的質量怎樣可以從女性的情緒以及精神狀態上看出來，如果長期得不到滿足，那麼就會導致婚姻的破裂，導致女性出現性厭惡、性冷淡或者是性慾的缺失。
女性長期得不到性滿足那麼也會影響到身體中各器官的生理功能，從而出現了神經機能的病症比如全身虛弱、心臟神經機能症、全身的痠痛以及失眠等。另外，女性小骨盆區的器官出現淤血和浮腫，發生病變。因爲沒有得到高潮，當性生活結束之後不能讓肌肉得到放鬆，性器官的充血沒有及時的消退，那麼就會讓性器官長期處於慢性淤血狀態，導致炎症反反覆覆的發作，最終形成潰爛糜爛等。
女性得不到性滿足怎麼辦？
1、做好情感的交流
夫妻之間應該多進行溝通，別總是一味的抱怨，平時可以多增加一些自己的語言，在性生活時積極的配合，並不一定一直處於被動狀態。
2、暫時抑制情慾
平時可以通過運動宣泄情慾，女性朋友可以通過健身、跳舞、瑜伽，不僅可以鍛鍊身體，還可以保持身體和減肥。此外，您還可以選擇物質或食慾來轉移注意力，並與朋友聊天或購物。
3、情感昇華
平時可以把一些精力放在孩子身上，從而轉移注意力，減少對情慾的折磨。夫妻之間必須有一定的信任。決不能把一切都放在丈夫身上。那樣的話，就會成爲依賴。
溫暖提示
女性性知識和性技能不足也是性不能滿足的原因，平時可以多學習性知識，有效地享受和諧的性生活。一般來說，女性到了30歲，性心理和性生理也開始成熟，在情慾高漲的時候，必須適當控制自己的情慾。頻繁的性生活對身體造成嚴重傷害，平時培養自己的興趣轉移注意力。
