在生活中，總會有男性朋友耐不住寂寞，讓手淫成了習慣，但長久以往，對身體的危害是非常大的，接下來小編跟大家說一下手淫的危害及其治療方法。
手淫成癮會導致：性功能衰退，勃起不足進而導致性無能，早泄。男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好，乏力，性慾低下，影響工作和學習，甚至影響生育.建議不要穿過於緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等，有睡眠需求的時候再上牀睡覺，早晨不要念牀，醒來後即使起牀.以免想入非非，但是這些症狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的。
過度手淫的症狀：
手淫可使泌尿系統組織器官長期處於充血狀態，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神經疲勞、性慾減退、勃起不堅、習慣性早泄等。
頻繁手淫很容易造成生殖泌尿系統的疾病，長期以往很容易性功能下降的，嚴重導致不育！
陰莖縮小易彎：當你的內分泌功能不再產生足夠的睾丸激素和DHEA的時候，你的陰莖變得萎縮，女性無法從你這裏得到高潮的體驗。
洗澡時，切忌對着鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦乾，穿衣和走出浴室回到家人當中。對手淫要正確對待，以預防爲主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中。注意生活規律與生活調節，避免穿着太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。腦子裏始終應想着健康的事物。可以讀一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍。
平時應多做精神上的練習來克服誘惑，而不要等到誘惑最強烈時才祈禱。一定要堅信襲擊可以克服這個困難，只要在生活注意一下，這種潛在危害也就不存在了。
山藥：性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”若能合作此外補腎固精食品，如芡實、蓮子等一併服食，效力更佳。
大蒜：大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。
枸杞：本品味甘，性平，能養陰補血、滋養肝腎、健腎固髓、益精明目，是提高男女性功能的佳果、良藥。歷代《本草》述其有明顯增強人體性功能的作用。《藥鑑》說枸杞：“滋明，不致陰衰，興陽常使陽舉。” 《本草綱目》 雲：“枸杞子粥，補精血，益腎氣。”民間有“出家千里，勿食枸杞”之說，也說明其有生精壯陽作用。
泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
生蠔：海鮮可以增強性能力。男性精液裏含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。
