在當今過快的生活節奏，過大的生活壓力，不規律的飲食和作息讓很多年輕男人都苦不堪言，長期的工作超負荷運轉，精神壓力很大，在不知不覺中將人體代謝平衡打破，出現精力透支的狀況。您的身體也慢慢的出現會造成腎虧，性功能障礙，有的還出現頭昏，眼花、耳鳴、心悸、失眠等，更嚴重的會出現陽|痿|早|泄|的症狀。那麼，男人陽痿怎麼辦呢?
男人陽痿的原因以及中藥藥方
1、 過食肥甘厚膩，吸菸飲酒過度，只能選用清利肝膽溼熱的物，像龍膽草、黃芩、黃柏等中草。，
2、精神緊張，或某些物的副作用等原因引起，不必服用任何補腎物，當緊張的情緒得到緩解，或停用相關物後，陽萎就會不治自愈。
3、前列腺炎引起，需要根據前列腺炎的性質，選擇有效的藥物，足量，按療程進行，同時配合物理治療，是可以治癒的，平時要節制性生活或是手淫的習慣，加強營養，注意個人衛生。避免勞累，忌食辛辣刺激的飲食。
4、思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的。則應選用清心滋腎的物，像生地、白芍、山萸肉。可以調理氣血不足，針對陽萎早泄有很好的治療效果。如果盲目地服用了補腎壯陽的物，顯然會適得其反，使病情加重。
除了上述中藥外，還可以採用一些日常鍛鍊方法來逐漸的改善病情。
1、下腹部的摩擦。
在睡覺前，將一隻手放在肚臍下恥骨小腹上的位置，另一隻手則自然的放在咬傷，然後一邊按住腰部，一隻手在下腹部由右向左的慢慢進行摩擦，直至腹部感到溫熱爲宜，此動作可以重複多遍。
2、大腿根部的摩擦。
在睡覺前進行該項鍛鍊，將兩隻手放在發推根部的位置，以掌沿斜方向輕輕按摩數十次，這項鍛鍊可以每週進行一次，長期堅持可以增強性慾，提高性功能和提高精力的作用。
3、強化陰莖的反應。
每天早上陰莖勃起的時候，小便以前，可以用手指輕輕的壓住離陰莖前端三分之一的位置，儘量的把陰莖往下按，這個時候陰莖會處於挺立的狀態，然後用指尖貼在陰莖上面，自己慢慢感受陰莖的反應，同時可以做緊閉肛門的動作，並且把陰莖儘量往上推，重複該動作，儘量保持一分鐘的時間。
