女性就像畫一樣，萬人可以欣賞，平靜的女性，君子好配偶的平靜不僅擁有閉月羞恥的姿態，還擁有豐滿完美的體型豐滿的胸部是女性表現自信和魅力的工具，但並非所有的女性都擁有完美的胸部形狀和豐滿的胸部。胸部太小怎麼辦？如何改變平胸成爲許多女性不斷探索的答案。
胸太小怎麼辦？
一、豐滿自救法
1、身體前傾四十五度，雙手放在乳房底部，向上托起。這樣做的目的是刺激乳房，避免下垂。
2、用手指腹部的力量，用畫圈的方式，從胸部下方向下巴的位置移動。
3、雙手從腋下位置向乳房中心位置按摩。
這樣做的主要目的是刺激乳房，使雌激素分泌更多，促進乳房體積增大，使其更加豐富。
二、推波按摩法
1、用手輕輕拍打乳房外側，放鬆胸部肌膚，使細胞鬆弛，方便下一步操作。
2、乳房靠近腋窩的地方是天溪穴，找到這個穴位按摩對豐胸有很大幫助。
3、雙乳中間的臭中穴是疏通乳腺的好方法，經常按摩這個穴位刺激胸周圍的血液循環，加快吸收和營養供給，豐滿胸部。
4、按摩乳根穴，注意用手指腹部的力量，發揮效果。
在這種方法中，最重要的是找到穴位和力量的把握，豐胸成功需要把握。
三、淋浴按摩刺激
淋浴時按摩也有豐胸效果，具體方法是用溫水打開皮膚毛孔，適應溫度後用熱水淋浴刺激，同時按摩，然後用冷水洗，效果明顯。
正確穿合適的內衣也能穿出好身材。那麼平胸選什麼內褲好呢？如何巧妙地用內衣改善平胸？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
巧用內衣改變平胸
1、胸小的MM在選擇內衣時一定要選擇聚攏的款式，聚攏效果可以讓平胸女性穿出豐滿立挺美胸。
2、內衣的鬆緊要合適，不可過緊，本身胸小就不需要太多支撐，如果太緊勒出來明顯的副乳會顯得很胖。
3、因爲胸部不豐滿所以需要依賴內衣來調整胸型，所以罩杯很小的款式就不要想了，建議選擇全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。
4、如果屬於嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
5、選擇3/4杯的話，冬天一般放入胸墊，夏天是水插座的設計。如果穿小背心或者斜肩，一字肩的衣服可以選擇厚款的隱形硅膠文胸。上衣建議選擇針織金和柔軟的質地，胸部有皺紋。比如荷葉邊蕾絲邊等等設計，這樣可以很好的修飾平胸問題。
