男性如何測量睾丸的健康狀況？大多數人關注陰莖的大小。但事實上，睾丸是男性應該更加關注的性器官，是男性的基礎。那麼，男性如何測量睾丸的健康狀況呢？下面的小邊將爲您介紹。
男性如何自測睾丸健康狀況？
男性朋友非常關心他們下半身的健康，尤其是睾丸。但在生活中，我們經常非常忙碌，沒有時間經常去醫院檢查，有時感到尷尬，所以隨着時間的推移，一些男性朋友感覺不到他們的睾丸是否健康，現在男性健康知識會告訴你如何測試睾丸的健康。
睾丸、附睾和精索住在陰囊的小庭院裏。檢查時要注意檢查，以免遺漏。
陰囊皮膚確實放鬆後，開始檢查，雙手握住陰囊，輕輕滾動拇指和食指之間的每個睾丸，輕輕按摩睾丸表面，檢查睾丸是否腫脹，輕輕時是否疼痛，睾丸表面是否有不規則的腫塊。
當你觸摸睾丸時，你可能會把你觸摸到的附睾當作異物。附睾是附着在睾丸後面的扁平條狀物，約爲5-6釐米長，附睾上端膨脹鈍圓，稱爲附睾頭。檢查時，用食指和拇指輕輕擠壓，注意是否有疼痛硬結、柔軟波動的精液囊腫或輸精管阻塞引起的附睾硬結和瘀傷。
當你沿着睾丸向上觸摸時，你會觸摸到精索。精索是位於睾丸上部的一系列索狀組織。用拇指和食指輕輕扭曲，你可以感覺到有一根像細麻繩一樣硬的小管，那就是輸精管。在檢查精索時，值得注意的是，觸摸整個管道是否光滑，中間是否有像蚯蚓一樣的物質。輕壓意味着感覺會變小。如果感覺不光滑，但沒有明顯的腫塊，你可以試着屏住呼吸，鼓肚子。這就是擴張的精索靜脈。精索靜脈曲張是男性不育的主要原因之一。
這裏介紹一下自測睾丸的小方法。方法簡單，但效果很大。這也是男性保健的優勢。用最省力的方法讓你擁有更健康的身體。既然你已經知道如何測試了，不妨馬上測試一下。當你在自檢陰囊時發現腫塊，或者陰囊內還有其他東西，或者兩側差你應該立即找醫生進一步檢查。你不應該因爲沒有不適而拖延疾病。
二、男性私處護理要記住三大禁忌
1.避免性生活過於頻繁和密集
適度的性生活可以給人們帶來愉快的心情和體驗，有利於身體和健康，但如果放縱，不知道控制，生殖器官長期充血，會導致性功能下降，容易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早泄、不能射精等問題。
2.避免早戀和過早性生活
一般來說，男性直到24、25歲才成熟。如果他們過早的性生活，他們的性器官還沒有成熟，會消耗其精華，容易造成不同程度的性功能障礙，成年後容易早泄、陽瘻、腰痠、衰老等。
3.避免不經常自檢
醫學研究證明，睾丸癌、陰莖癌等早期發現的治癒率很高。一旦發展到晚期，療效並不理想。因此，35歲以上的男性不妨經常檢查自己的外生殖器官。
