夏季最引誘小孩的莫過冒着涼氣的冰淇淋和冷飲，冰涼涼地含在嘴裏就彷彿能涼爽整個夏天。而父母們對小孩那樣進食忽冷忽熱的作法一直給予達到，卻不知道小孩夏天過多喝冷飲的傷害，冷飲儘管能夠填補水份，並且還能夠解暑，但這類健康飲品非常容易導致小孩很多食用，過猶不及，食用多了也不僅僅解暑止渴那麼簡易了，乃至還會危害到小孩的人體。
過多喝冷飲的傷害
1、危害胃腸作用
這一最立即的體現便是吃完很多的冷飲拉肚子了，在炎炎夏日食用很多的冷飲，會對胃腸造成非常大的刺激功效，促使大家的胃腸免疫力低下，消化吸收能力變弱，這就導致了腹瀉，即腹疼、拉肚子等病症。
2、環境污染
冷飲從原材料到製成品必須許多 工藝流程，再再加上包裝、運送、售賣等各個階段，每一個階段都非常容易被真菌感染，尤其是手工製做的冷飲，由於每一個階段全是手工製作，更爲非常容易被環境污染。我們一再聊給寶寶吃的寶寶輔食要嚴苛消毒殺菌，媽媽們爲何要探險給寶寶吃這類有可能造成反胃、拉肚子，乃至有可能造成食物中毒事件的物品呢？自然，你能說，我吃了沒事兒，挺整潔的。可是，寶寶和大人是不一樣的，因此 ，媽媽們或是慎重餵養爲好。
3、減少胃口
冷飲中的成份，帶有的小孩子需要的營養元素較爲少，大多數全是發熱量較高的化學物質，例如糖、奶製品等，這種化學物質能夠填補身體對能源的必須，因此 ，小孩子食用很多冷飲之後，小孩的胃口會減少，從而沒有食慾，沒法攝入別的所必不可少的營養元素。一切正常飲食搭配規律性便會打亂，從而導致飲食搭配的不平衡。
4、人力黑色素與香精
冷飲爲了更好地造成大家的胃口，會加上一些人造黑色素、香精、添加劑等食用添加劑，這種添加物沒有一切營養成分，有一些食用色還會危害遞質的傳輸，造成兒童多動症，而香精也可以造成多種多樣過敏的症狀。因此 這類冷飲食用後不但無有利於寶寶的成長髮育，有的還會危害寶寶的身心健康。現階段在我國市面上的冷飲中都帶有人造黑色素和香精等，都還沒專業爲寶寶生產製造的冷飲呢。
5、胃病
很多或久食冷飲對胃有巨大的損害，最先過多冷飲可損害胃粘膜，胃的外皮有一層粘膜，能代謝粘液遮蓋在胃的表層，這層粘液能維護胃本身不被消化酶消化吸收掉，而冷飲的溫度一般要比胃內溫度低20℃～30℃，長期性和（或）過多的冷飲進到胃，會使胃粘膜下血管收縮，粘膜層變軟，使維護胃的“天然屏障”――粘液層受到損壞，造成胃的防禦能力降低，胃液和胃蛋白酶的侵蝕力提升，發生粘膜浮腫和糜亂，最後產生慢性胃炎，造成胃疼、呃逆、反胃、食慾不振等消化道症狀。
喝冷飲常見問題！
1、避免太多食用
夏天不僅的少年兒童，成年人有時候也會一連吃很多根雪糕這類的。實際上那樣對身體的危害十分大。在短期內內食用很多的冷飲，胃腸內溫度極速降低，胃粘膜會遭受明顯的刺激性，非常容易造成消化不好，特別是在的小孩子，更非常容易造成腸胃病，因此 一定要留意。
2、進餐時間前後別喝冷飲
餐前吃非常容易危害胃口，餐後吃則危害消化吸收，二餐中間較好。運動後流汗應忌很多吃冷飲，以防因腸胃和咽喉部過度緊張發生腹痛腹脹、乾咳等，最好是等三十分鐘再食用。
3、喝冷飲別太快
兒童欠缺一定的自控能力，喝冷飲喜愛囫圇吞棗，那樣會刺激性內臟器官血管收縮，變弱消化道的消化吸收作用和除菌能力，非常容易引起腸胃炎、膽囊炎乃至肝炎病症。應減慢速率，用心去感受。最好是挑選知名品牌純鮮奶油的冰淇淋和飲品，而不是牛乳味的，降低反式脂肪的攝取。
