母乳是寶寶們賴以生存發展的食物之源，母乳是爸爸媽媽比較重視的。很多朋友會有這樣的疑問:產婦的母乳是怎麼來的?產後怎麼增加母乳呢?接下來，我們來看看吧，瞭解一下吧，希望對大家有所幫助哦。
產婦的母乳是怎麼來的
懷孕後準媽媽體內激素水平就已經開始改變，乳房腺體再次發育，以滿足產後乳房製造乳汁的需要。產後，泌乳素、催產素急劇升高，乳房開始“工作”一製造乳。當寶寶開始吸吮時，催產素水平達到峯值，乳汁增量排。
在乳房“工作”的過程中，每次寶寶吸吮都會刺激乳頭上的感覺神經，這些神經攜帶信息至腦垂體使其分泌泌乳素，泌乳素刺激乳房中的乳腺細胞分泌乳汁。泌乳素在寶寶吸吮的刺激下開始“工作”—“指揮”乳腺細胞製造乳汁供寶寶下一餐食用。也就是說，乳房下一餐“生產”多少，取決於寶寶這餐吃了多少！這樣的信息傳遞使得你的泌乳量持續在改變。
產後怎麼增加母乳
第一，注意飲食、休息和培養對哺乳的信心。產婦要保持精神愉快，對母乳餵養抱有信心，尤要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，最好採取與嬰兒同步休息法，減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母，精神上多加安慰鼓勵，並主動分擔家務，防止其疲勞。
第二，糾正母乳餵養中的不合理現象。最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠，媽媽應保證足夠的時間來餵養嬰兒。特別是新生兒，每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1~2個月的嬰兒，每天應哺乳8~10次;3個月的嬰兒，24小時內哺乳次數至少有8次。
第三，避免“乳頭錯覺”產生。從調查情況看，人工餵養3次後，嬰兒即產生乳頭錯覺。因此，提倡早吸吮及24小時母嬰同室，按需哺乳，儘量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶。乳頭錯覺的糾正，要在嬰兒不甚飢餓或未哭鬧前指導母乳餵養，可通過換尿布、變換體位、撫摸等方法使嬰兒清醒，產婦以採取坐位哺乳姿勢爲佳，可使乳房下垂易於含接。乳房過度充盈時熱敷5分鐘，擠出部分乳汁使乳暈變軟，便於寶寶正確含接乳頭及大部分乳暈。
母乳餵養不僅僅對寶寶至關重要，對於爸爸媽媽來說也是一個挑戰，特別是媽媽們。餵養寶寶，媽媽們會更加成熟，自信。養兒方知父母恩，我們要有一顆感恩之心，好好回報家人，回報社會，要善待身邊的每一個人。
