母乳供需平衡的症狀是怎樣的

很多寶媽其實都願意給寶寶吃母乳的，畢竟母乳理念的營養含量要比奶粉更全面一些，寶寶吃了能夠更好的增強抵抗力。但是不知道出於什麼原因，寶媽就發現奶水量越來越少，感覺寶寶吃不飽，因此就非常擔心。今天就爲大家介紹一下：母乳供需平衡的症狀是怎樣的？

很多哺乳期的媽媽都會根據奶脹不脹來衡量自己的母乳是否夠吃，當乳房一軟，就認爲奶水少了，寶寶不夠吃。其實乳房軟不軟與奶水多少是沒有太大關係的，不是乳房脹就代表奶水纔算充足。所說的母乳供需平衡是指的寶寶吃的時候有奶，不吃的時候乳房只是有點硬，但不脹這纔是母乳供需平衡的常態。

哺乳期的媽媽一般來說奶水是一直分泌的，當寶寶吸的時候奶水會拼命分泌，不吸的時候減少分泌，這就是母乳供需平衡。分娩後的寶媽情緒波動是比較大的，處在情緒低迷的狀態，就不利於奶水分泌，所以哺乳期的媽媽最好是保持良好的心態，每天有愉悅心情，這樣不僅身心健康，同時也不會影響到母乳分泌，對寶寶對自己的身體都有好處。