所謂的供需平衡，指的就是奶量和孩子的需求剛好一致，寶寶想吃奶的時候就能夠吃奶，寶寶不想吃奶的時候乳房也不會脹痛，這是不少女性做夢都想的。有的女性想要擠出奶來備用，想知道供需平衡後能擠出奶嗎？一起來看看吧。
供需平衡後能擠出奶嗎
哺乳期間，應該能擠出奶，建議你多喝湯水，雞湯魚湯，保持足夠優質的睡眠，保持精神愉快，有利於乳汁分泌，即使是達到供需平衡了，也是可以擠出奶來的，如果擠不出來也不要太過勉強哦。
如何科學擠奶
1、擠奶前要洗乾淨雙手。母親找一個舒適的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。擠奶時，媽媽把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳房。其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向擠壓，擠壓時手指一定要固定，不能在皮膚上滑來滑去。最初擠幾下子可能奶不下來，多重複幾次奶就會下來的。
2、一般情況下，一側乳房至少擠壓3~5分鐘，待乳汁少了，就可擠另一側乳房，雙手可交換使用，以免疲勞。
3、每次擠奶的時間以20分鐘爲宜，雙側乳房輪流進行。一天應擠奶6~8次，這樣才能保證乳汁分泌量。
上文就是對“供需平衡後能擠出奶嗎”這個問題的回答，在奶水比較多孩子又不想吃奶的時候，媽媽們可以把奶水擠出來，放在冰箱裏保存，下次沒奶的時候就不會爲難了，如果奶水一直不擠出來的話，還有可能導致乳房出現淤積，從而影響到健康哦。
