在生產過後，產婦們都會自然分泌乳汁，但是剛剛出生寶寶的食量都很小。所以媽媽們都會漲奶，漲奶是非常痛苦的。而這種情況會在母乳供需平衡後得到緩解，媽媽們也能減少漲奶的困擾。那麼母乳供需平衡要多久？
首先，生產後的媽媽會自然的分泌乳汁，出現漲奶的情況。而隨着寶寶的吸吮，這種情況也會反覆出現。但是隨着寶寶的成長，一個月左右這種情況就會消失，這時也就是母乳供需平衡。
其次，寶寶在長期吃奶的過程中一直和媽媽進行調適，直到母乳供需平衡。而剛開始就是不平衡狀態，所以媽媽們會漲奶。隨着時間的流逝，寶寶和媽媽之間的磨合，母乳就會出現供需平衡狀態。
再有，當媽媽們實在忍受不了漲奶的痛苦的時候，可以選擇吸奶器。把多餘的吸出來，緩解痛苦，但是一定要注意衛生，以免對寶寶造成危害。
母乳的供需平衡一般會在一個月左右出現，但是具體的時間會因爲媽媽們的身體體質以及奶量不同而造成時間的差異。通過寶寶的健康成長，媽媽們的身體也會越來越好。
