預防手足搐搦症的方法，與預防佝僂病相同。例如對於嬰幼兒腹瀉，應及時治療，以防發生電解質紊亂。嬰兒患各種病毒性肝炎時，肝細胞會受損，以致25羥D的形成發生障礙，容易併發低血鈣症，應及早補充維生素D2或D3 。
1、普及預防措施
（1）推廣法定VitD強化食品：近年來北京兒科研究所營養研究室研製了維生素AD強化牛奶（AD奶），含VitA2000IU/L，VitD600IU/L。經試驗證明，此種強化牛奶不再增加VitD製劑，是解決牛奶餵養兒VitA VitD缺乏以及防止其過量最安全、有效、方便 經濟的方法，現已在北京推廣，值得介紹各地應用。
（2）加強乳幼兒合理管理和餵養：母乳餵養至8個月，按時加輔食。
（3）加強小兒戶外活動：集體兒童加強三浴鍛鍊（空氣浴、日光浴、水浴）。
（4）預防和早期治療乳幼兒常見病。
（5）城建部門設計居室時，應把日光照射角度也考慮進去。在建築羣中，應考慮設置兒童（包括老人）綠化活動區，或於樓房平頂上建立兒童活動區。
（7）應將人工紫外線裝置引入到有條件的保託機構中去。
2、藥物預防法
（1）孕期時強調戶外活動：孕期接受日光紫外線，不僅可以預防佝僂病，對機體也有許多裨益。另外，在妊娠末三個月，除日照外每日應補充VitD400IU。
（2）新生兒期1—2周後：每日口服VitD400IU，或每日口服一次VitD3—5萬IU，或每季度口服VitD10—15萬IU。母乳及牛乳餵養兒日食乳400—500ml，即不需補鈣，一般鈣劑皆不及乳中的鈣易於吸收利用。夏秋季可充分利用日光照射。每年入冬後口服VitD10—15萬IU，間隔2—3月（即來年冬末）再口服一次，連續三年爲妥。
（3）早產兒：雙臺以及消化道疾病患兒，可酌情略加VitD預防量，但切忌過量，以免中毒。
