寶寶剛出生的時候身體還比較虛弱，一般都是採用平躺的姿勢睡覺，因爲此時寶寶頸部的肌肉還不具備完好的收縮能力，護理的時候需要特別小心。滿月寶寶可以趴睡嗎？寶寶滿月了身體就會變的“強硬”很多。
滿月寶寶可以趴睡嗎
一些有經驗的媽媽介紹說，寶寶滿月後就可以讓寶寶嘗試趴着睡，當然，趴睡必須在有大人監督的情況下進行。趴着睡對寶寶的生長和發育有不少好處，外國嬰兒專家提出，趴着睡是寶寶最舒服的睡姿勢，他們在母體時就曾是這樣子的姿勢，因而這一睡姿更能令寶寶找到安全感，從而提高睡眠質量。
滿月的寶寶相對長大了許多，勁部肌肉也比之前強壯，此時父母可以訓練寶寶學着擡頭，這樣能增加寶寶頸部、胸部、背部的肌肉力量和肺活量，起到預防呼吸道感染的作用。
1個月寶寶趴着的時間
一個月寶寶趴着的時間不宜過長，每次趴着訓練擡頭的姿勢以一兩分爲宜，如果寶寶不肯配合就不能強求，每次訓練時間過長可能導致頸部肌肉受損。爸爸媽媽可以用一些寶寶喜歡的、能發出聲響的小玩具來幫助完成訓練。
在寶寶的頭前方用玩具吸引寶寶擡頭，並慢慢將玩具擡高，每次寶寶擡頭的高度最好是能離開牀面2釐米以上爲宜，也不要高3過釐米以上，寶寶感覺到舒適自然最佳。如此反覆訓練，直到寶寶能很好地控制自己的頸部肌肉。
滿月寶寶可以趴睡嗎？滿月之後的寶寶是可以訓練趴睡得，這個時候寶寶頸部肌肉變得強硬很多，嘗試教寶寶擡頭可以幫助寶寶鍛鍊一下頸部、胸部的肌肉和練習一下肺活量，但是時間不要過長以免寶寶頸部肌肉受損。
