寶寶睡眠的質量往往會影響身體的健康狀態，如果身體比較虛弱，那麼睡眠質量一般都會受到破壞。有些家長髮現小寶寶睡覺的時候特別喜歡擡腿，感到特別詫異，也不知道這些症狀會不會對身體造成傷害。那7個月大寶寶睡覺擡腳怎麼辦？
7個月大寶寶睡覺擡腳怎麼辦
1、小孩子睡覺都不老實，隨着動作能力增強，還會突然坐起來然後換個方向繼續睡。寶寶的睡姿變化要比成人多很多。亂動也是比較正常多數情況寶寶比平時不踏實是不舒服的表現，其中以悶熱爲主。寶寶被褥、枕頭要經常換洗的。
2、睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。
3、孩子在淺睡眠的時候經常就會有來回的擡腳、轉動、扭動、發出聲音等的表現，因此孩子睡眠中有動作或者發出聲音多數正常的，包括老是擡腿砸牀，這些是不考慮病態的，如果沒有其他異常，可以觀察，隨着孩子長大會逐漸好轉。
7個月大寶寶睡覺擡腳是什麼原因
一歲以內的寶寶出現這樣的現象多爲生理現象，主要是因爲大腦的迷走神經不自主支配大腦的運動神經元所致。當寶寶渡過了這段特殊的時期後，睡覺擡腿的現象就會自動消失，家長無需過於焦慮。
除此之外，如果不是一歲以內的寶寶，突然出現睡覺擡腿這樣的現象，應考慮病理因素，比如寶寶有缺鈣問題，也會有這種現象，並且伴隨出汗、夜啼等表現。
七個月大的寶寶睡覺擡腿，很多情況下都是生理現象，不會出現明顯的病狀表現。但如果身體缺乏鈣元素，這些症狀會比較明顯，常常會伴隨出汗等等。所以家長要多關注這些表現，做好應對的準備，及時進行糾正，減少睡着擡腿的情況。
