每一個家裏的寶寶都是父母心中的掌心寶，尤其是在寶寶小的時候父母更是十分重視，但是有些寶寶在小的時候，很容易出現寶寶睡覺愛出汗的情況，當寶寶出現這種現象之後，作爲媽媽都會多加觀察，那麼現在就來了解一下三個月寶寶睡覺出腳汗怎麼辦？
三個月寶寶睡覺出腳汗怎麼辦
寶寶在睡覺的時候出腳汗是非常正常的，因爲寶寶還小，大腦及體溫調節中樞發育還不成熟，所以會出現出汗多的現象，這是小兒生理性出汗，可以起到調節身體的內部溫度的作用，不必要太擔心的。建議你平時注意，衣被不要蓋得太多或捂得太緊了，室內保持通風，不要關閉太嚴實。另外，建議你多準備一些純棉的小毛巾，睡前放一條在寶寶的枕頭上，汗溼了隨時更換，以免汗液刺激引起受涼後感冒。
三個月寶寶睡覺出腳汗多注意事項有什麼
1、每天多給寶貝喝湯、喝粥，天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛，會使寶貝出很多汗，媽咪應該頓頓爲寶貝安排一些湯或粥類的食物，防止寶貝的小身體脫水。此外，喝湯粥還可補充出汗時失去的鉀、鈉等礦物質，防止出現厭食、乏力等不適，甚至由此引發中暑或暑熱症。
2、每天的飲食要清淡，高溫天氣下，人體消化道中的消化酶分泌也會有所減少。一些營養價值低、有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，應該少吃或不吃。
在生活中很多寶寶都會出現寶寶睡覺出腳汗的情況，而以上內容對於三個月寶寶睡覺出腳汗怎麼辦已經有了很詳細的介紹，相信大家都已經有了很詳細的瞭解，同時寶寶睡覺出汗多的話，在生活中，一定要多加註意，要多加註意給寶寶補水的情況，這樣纔可以讓寶寶們更加健康。
