寶寶4個月晚上睡覺蹬腿是怎麼回事

寶寶睡個踏實覺可以說是非常困難的了，由於孩子小，不能及時睡覺和起牀，嚴重的還會出現晝夜顛倒的問題。所以媽媽們對於孩子的時間分配是要多加監督的。也有寶寶在晚上睡覺的時候也不老實，總是蹬腿，那麼，寶寶4個月晚上睡覺蹬腿是怎麼回事？

寶寶4個月晚上睡覺蹬腿是怎麼回事

1、缺微量元素：血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好：如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷。

3、太乾燥，有鼻屎。

4、睡眠前玩得太興奮：按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。睡前給寶寶做好清潔護理。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

如何讓寶寶安睡

1、家長在睡前重複同樣的事情。建議你可以在寶寶睡前，播放同一首音樂（寶寶喜歡的旋律，以平緩柔和的曲調爲主），或是重複輕聲哼唱同一首歌曲、和寶寶說說話、輕輕拍拍寶寶，直到寶寶睡着。媽媽在進行幾次重複的動作之後，寶寶就會逐漸習慣這些睡前儀式，下次寶寶再聽到這首音樂或者感受到同樣的動作，他就會知道：睡覺時間到了。

2、寶寶睡眠的地方要安靜舒適，當寶寶要進入睡眠時，家長應儘量保持輕聲細語，避免在嬰兒牀邊聊天或嬉鬧，吵醒正要進入熟睡的寶寶。

3、加裝窗簾，嬰兒房內或放置嬰兒牀的房間內可以加裝窗簾，避免陽光直射至房內，刺激寶寶的眼睛，讓寶寶不易入睡。到了晚上，把窗簾拉下也可以增加孩子的安全感。窗簾可以選內層是半透明紗簾、外層是阻隔光源佳的厚窗簾布，假使家長想隔絕窗外大馬路上的車聲，不妨選擇有隔音效果的窗簾，能有效幫助阻隔噪音。

媽媽們一定要了解一個讓寶寶安睡的方式，對於寶寶來說，睡眠是相當重要的，如果缺失睡眠就會導致一系類的問題，危害身體健康甚至不能正常的生長髮育。其實，媽媽們在懷孕的時候就可以學習一定的知識，瞭解幫助孩子睡眠的技巧，對於自己照看孩子有很大幫助。