從寶寶出生後，就會喝奶，有的母乳，有的奶粉。母乳是一個慢長的過程，也是寶寶補充營養的最好渠道，好消化。沒有母乳，或者太少，纔會選擇奶粉。那麼母乳很清怎麼辦纔好？
哺育過孩子的寶媽們都知道，奶水剛開始吃是比較清的，就跟喝水一樣，吃吃後再看奶水就是白色的了，這纔是比較有營養的。寶媽們多吃一些湯類的食物，喝些豬骨頭湯，鯽魚湯，雞湯等，營養也有了，奶水也多了，寶寶也夠吃了。
奶水少，攢多了再吃，不然怕寶寶不夠吃，這種說話是錯誤的。奶水越吃越多，時間越長不吃，越沒有。奶水太清，沒啥營養，喝點奶粉吧，剛開始沒有經驗，肯定會這樣認爲。再就是寶寶吃奶也是有規律的，不是說哭了就吃，覺的餓了就吃，需要養成一個良好的習慣，幾個小時喂一次。有的人會覺的寶寶太瘦了，母乳沒啥營養，喝點奶粉吧，這種說法更不對了。
爲了寶寶的口糧，奶水雖然看起來清淡，營養還是很豐富的，對寶寶的發育也是十分關鍵的。作爲寶媽媽們，也注意自己的飲食，心情，心態等都都對提高奶水起着作用。
