寶寶出生後的糧食就是媽媽的乳汁，一般建議媽媽們能母乳餵養寶寶到一歲以後。想要寶寶吸收更好，媽媽們就要多補充營養，這樣寶寶才能喝到營養豐富的乳汁。那麼母乳發涼是怎麼回事？
1.溫度差異
母乳的溫度和人的體溫是一樣的，一般在37℃左右，但是擠出來以後溫度就會下降，所以乳汁就會冷一些，空氣中的氣溫會影響到乳汁的溫度，加上每個人對溫度的感覺不一樣，所以奶溫也是不一樣的。
2.護理不當
氣溫變低，寶媽穿衣服少，沒有保溫好，或者是接觸了冷水之類的，都會影響到奶水的溫度，所以天冷的時候一定要注意保暖。
母乳涼怎麼改善？
1.隔水燙熱法
放在冰箱裏面冰過的母乳可以先到進奶瓶裏面用溫水泡一下，這樣母乳就會吸收溫水的熱量，母乳就會熱了。冷凍過的母乳先用冷水解凍後再溫熱，溫奶的時候可以晃動一下，讓母乳均勻受熱。
2.使用溫奶器加熱
想要省時省事的話可以買一個溫奶器，把溫度設置好，要餵母乳的時候直接放上去加熱就可以了。
注意：冷凍過的母乳會有分層的現場，這種情況不用擔心，是正常的，熱好後搖晃均勻以後再給寶寶喝。
