小嬰兒睡着後翻身醒了怎麼入睡

小寶寶睡着之後，翻身後醒了，家長第一件比較擔心的事情就是小寶寶會大聲哭鬧，影響周圍的鄰居，整一個晚上都不需要睡覺。家長可以學習讓寶寶入睡的方法，避免太過吵鬧。那小嬰兒睡着後翻身醒了怎麼入睡？

小寶寶睡一覺之後，翻身就驚醒了，可能會出現生理性哭鬧，那家長要及時找出原因，比如尿布溼了，或者是把寶寶的被子裹得太緊，要適當透氣，而且應該要把尿布及時清理乾淨，換上乾淨的尿布。還要消除各種外界的刺激，保持良好的環境。

有些小寶寶可能是比較容易餓，在晚上睡覺不小心就被驚醒，就會造成大哭大鬧，家長可以適當餵養，寶寶在吸收乳汁的時候睡覺，安撫寶寶的情緒，寶寶會更快入睡。

寶寶睡着之後翻身醒了，如果長期都沒有辦法繼續入睡，可以添加舒緩的音樂，媽媽和爸爸唱搖籃曲，讓寶寶的精神變得更加放鬆，哭鬧也會隨着停止。爲了避免寶寶經常出現精神的狀態，白天就不能夠太過於亢奮，白天睡覺的時間也不要特別長，這樣才能夠控制好作息和睡眠的規律。