在給寶寶添加輔食之後，此時寶寶的營養來源，就並不是全都來自母乳或者配方奶粉了。鑑於母乳或者配方奶粉裏面，其實都是含有各種的油，那麼寶寶的輔食裏面，是不是也應該也一樣，在其中添加一些油呢？
1.寶寶的輔食裏面是可以放油的，但是爸媽在決定放多少油的時候，要以寶寶的年齡作爲依據。當寶寶長到六個月到1歲時，媽媽就已經可以給寶寶添加輔食了。在正常飲食的基礎上，媽媽可在製作輔食時，向其中加少量的油。例如在各種粥、米糊，或者寶寶麪條中，稍微滴加幾滴即可。
2.對於輔食中所加的油，也需要以科學爲依據。油不可盲目亂加，例如在給寶寶烹煮胡蘿蔔時，媽媽要滴幾滴油炒過後，再蒸，可促進寶寶對胡蘿蔔素的吸收，油同時也加了進來。而橄欖油則不可進行烹飪，適宜涼拌。
3.輔食加“油”沒有規定說要在哪一個時間。在寶寶開始吃輔食的一個時期，奶、米粉的餵食量逐漸減少之時，油就可以順便加進來，加油並沒有說規定哪個的時候。每個寶寶的生長狀況都各有不同，媽媽需要在不斷嘗試，纔可摸清自家寶寶成長的原則。
