春天這個時節人體新陳代謝是會變得比較旺盛，所以在春季時期的飲食更要注意，寶寶更是如此，正是長身體的時候，吃什麼會使他的身體更棒個子更高呢，一起來詳細瞭解春天給寶寶吃什麼長個的相關知識。
1、牛奶：春季寶寶吃什麼長個奶類是首選的食物，牛奶中含有很多寶寶成長所需的營養元素，蛋白質就是其中的一種，具有各種氨基酸成分，而且人體對其的消化率高達98%，並且牛奶中鈣含量也是相當高的，是人體鈣質很好的來源渠道。
2、豆製品：大豆不僅蛋白質含量很高，質量上也是很好的，人體所需的8種氨基酸除甲硫氨酸這一種之外，其餘的大豆中所含的量都相當的高，對人體的發育會起到的作用是不可小覷的，所以春季給寶寶吃什麼長個，大豆自然也是最好的食物選擇。
3、肉類：生活中常見的蛋類、肉類及水產品所含的氨基酸是人體必需的營養成分，這些食物含豐富的蛋白質，還處於長個子這個發育階段的寶寶來說是無可取代的。春季可以給寶寶吃的一些食物之外，還有好多種，在長個子這個時期一定要讓寶寶營養全面。
