現在的生活條件普遍提高了，所以越來越多的家長都想要將最好的東西給自己的寶寶。在生活當中不光要提高寶寶平時的飲食水平，還會給寶寶購買一些營養品。dha就是很多家長選擇的營養品，那怎麼給寶寶挑選dha？
1. 看dha的來源。dha的來源只要就是兩種。一種dha是由藻類物質提取出來的，還有一種dha是從魚油當中提取出來的。後者epa的含量要比前者高，所以建議大家在平時儘量挑選魚油當中提取的dha。如果寶寶對魚油提取的dha有過敏的情況，那麼就可以選擇藻類的dha了。
2. 要選擇權威認證的。給寶寶吃的東西一定要以安全爲主，所以在挑選dha的時候要儘量選擇經過權威機構認證過的，這樣的東西吃着更讓家長放心，而且這樣的產品在給寶寶吃了之後可以避免很多不必要的麻煩，比如寶寶出現了不良的反應等。
3. 寶寶在六個月之後就開始需要大量的dha，所以家長可以在寶寶的這個階段給寶寶多加補充。dha可以產生促進大腦發育的大量物質，能夠讓寶寶更加快速的發育。家長在給寶寶補充dha的時候一定要在吃飯的時候補充，這樣容易吸收。
