翻身是寶寶大動作之一，對寶寶以後複雜的肢體動作發育是很有幫助的，同時對今後能力的發展也有着非常重要的作用。當媽媽們看到寶寶學會了翻身，肯定會興奮不已。那麼寶寶翻身有什麼好處？
1、擴大了寶寶的視覺範圍，寶寶通過翻身可以接受到更多外界的信息和刺激。
2、通過翻身可以增強寶寶的四肢肌肉力量，爲以後更快的學習爬行打下良好的基礎。
3、讓寶寶對空間有了新認識，對促進寶寶空間智能的發育是很有幫助的。
4、可以讓寶寶的身體平衡感更強，促進感覺系統功能的正常發育。
在寶寶學習翻身的過程中，父母要多引導，翻身的動作可以在柔軟的牀上進行練習，一天訓練的時間不宜太長，隨着寶寶肌肉的增強，可以根據情況來增加訓練的強度，在訓練的過程中，媽媽們要多一點耐心，讓寶寶在輕鬆愉快的環境中得到更好的學習。
另外，在寶寶剛喝完奶或者寶寶身體不舒服的情況下，是不能勉強寶寶強加練習的，會讓寶寶產生抗拒的心理。同時在幫助寶寶翻身時，動作一定要輕柔，避免造成胳膊或者小腿的扭傷。
