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10個月寶寶吃橙子做法

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10個月寶寶吃橙子做法

寶寶在一般四個月的時候醫生就建議需要添加米粉了,適應了米粉之後就可以添加蔬果了,每一次添加新的食物,需要觀察三天,寶寶是否有過敏現象。橙子是一種較爲常見的水果,那麼10個月寶寶吃橙子的做法有哪些呢?

橙子作爲一種營養價值高的水果,可以與其他食物一起做成輔食。可以比如說紅薯橙子泥、土豆橙子泥、蘋果橙子泥、香蕉橙子泥等。橙子具有開胃健脾的功效,食用橙子有消積食、解油膩的作用,可以增加寶寶身體抵抗力,起到開發智力的作用。橙子富含的果膠與纖維素還可以促進寶寶的腸胃蠕動,清除體內廢物。

做紅薯橙子泥,需要將紅薯蒸熟,經過濾網,加入橙子汁,做成泥狀物就可以給寶寶食用了。如果寶寶稍微大一點,就可以直接將去掉筋膜的橙子肉放進紅薯泥中即可。橙子蘋果泥,將蘋果肉與橙子肉放入料理機中,放入適量溫水,打成泥就成了可口的水果泥了。

橙子不可以和蘿蔔同時服用,蘿蔔在人體會產生一種硫酸鹽,經過代謝會產生一種硫氰酸(抗甲狀腺),服用橙子可能會誘發甲狀腺腫大。橙子不可以和牛奶同時服用,會導致消化不良,可能還會引起腹瀉、腹脹等。

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