爲了寶寶的健康着想，母乳餵養是第一選擇。但是有些第一次當媽媽的女性，有聽說母乳會非常疼，因此會產生恐懼，而放棄了母乳餵養。實際上所有的恐懼都來源於未知，只要瞭解第一次母乳要疼多久就不會對第一次母乳餵養產生恐懼了。
第一次母乳餵養都會有疼痛的感覺，首先嬰兒吮吸乳頭的力氣是比較大的，乳頭一般情況下是沒有經歷過這樣程度刺激的，疼痛就在所難免，其次第一次餵奶乳汁的通道還不暢通，所以會感覺痛疼。正是由於這兩個原因所在，第一次母乳疼多久是沒有準確的數字的，一般情況喂幾天之後，乳汁的通道暢通了，乳頭適應了嬰兒的吮吸力量就不疼了。
爲了緩解痛感，產婦可以在餵奶前用熱毛巾敷一下乳房，讓乳頭變的柔軟。嬰兒吮吸的過程不費力就而且乳汁的通過暢通就不會有疼感了。
掌握正確喂嬰兒的姿勢，只要嬰兒口含乳頭的姿勢正確那麼也不會疼的。如果感覺疼痛可以輕輕按一下嬰兒的下頜，這樣嬰兒會自己突出乳頭重新含接乳頭。千萬不要生拉硬扯的拉出乳頭，否則會損傷乳頭。
如果乳頭天生過小或者內陷可以時候乳頭保護器。乳頭保護器是硅膠材質的可以幫助緩解疼痛。在產婦逐漸適應嬰兒的吮吸力度之後再放棄使用乳頭保護器。
建議每一位準備迎接新生命的準媽媽都應儘早掌握母乳餵養知識。母乳不但能夠提供寶寶天生需要的營養，讓TA的腦部和身體得到充足的支持，還能爲寶寶的健康保駕護航。
