很多的孕媽媽在懷孕之後，怕自己體內缺少維生素從而影響寶寶的正常發育，就會後買一些比如含鈣高的藥物，葉酸以及dha和多種維生素之類來補充。那麼，這些微量元素到底應不應該吃？dha和維生素能一起吃嗎？
一般來說是可以一起吃的，孕婦服用dha對胎兒的發育起到了關鍵性的作用。建議孕媽媽從懷孕四個月起開始補充dha，孕媽媽在服用之後要在膽汁的幫助下才能被吸收。孕媽媽每日的攝入量爲二百毫克爲最佳。
另外日常所吃的食物含有dha的量也很多，比如魚類平均一百克的魚中含有一千毫克的dha。乾果類的食物可以在人體內部轉化爲dha。而維生素是一種人體必需的微量元素，它對於人體維持和調節體內的新陳代謝有非常重要的作用。
孕媽媽人體必需的維生素包括維生素a，維生素d，維生素e以及b2、b6、b12以及維生素c等等。哪一樣缺乏了都會對寶寶的發育產生不良的影響。孕媽媽在定期檢查的過程中，一定不能忽視微量元素的檢查，結合檢查的結果讓專業的醫生爲你搭配合理的藥物食用，可以避免胎兒不正常發育。
