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羊奶粉有營養嗎

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羊奶粉有營養嗎

羊奶粉是純天然的綠色食品,因爲山羊本身不僅抗病力強,且山羊不會食用被污染的草料。因爲奶源未被污染,所以羊奶粉才更爲健康、綠色。顧名思義,羊奶粉肯定是有營養的,具體有哪些營養呢?

1、幹物質、熱量

羊奶幹物質含量牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。

2、脂肪

羊奶脂肪含量爲3.6%-4.5%,脂肪球直徑2微米左右,牛奶脂肪球直徑爲3-4微米。羊奶富含短鏈脂肪酸,低級揮發性脂肪酸佔所有脂肪酸含量的25%左右,而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小,使其容易消化吸收。

3、蛋白

羊奶蛋白質主要是酪蛋白和乳清蛋白 。 羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白與乳清蛋白之比大 致爲75:25(羊奶)、85:15(牛奶)、60:40(母乳)。可見羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高,與人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形 成較大凝固物,其含量越高蛋白質消化越低,所以羊奶蛋白質的消化率比牛奶高。

3、礦物質

羊奶礦物質含量爲0.86%,比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是鈣、磷、鉀、鎂、氯和錳等。

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