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奶粉煮開後還有營養嗎

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奶粉煮開後還有營養嗎

在寶寶還沒有開始吃輔食的時候,奶粉就是寶寶主要的營養來源,但許多媽媽在奶粉的衝調方面又有了許多疑問,比如衝奶粉的水應當多燙?如果用開水煮奶粉,奶粉裏的營養物質會流失嗎?

其實如果用剛沸騰的水將奶粉衝開,會使奶粉裏的蛋白質、維生素等營養流失,因爲開水使奶粉結構發生變化,營養含量自然就沒有那麼高了。所以給寶寶衝奶粉的水,最好在四十攝氏度到六十攝氏度爲最佳。

除了衝奶粉的水的溫度很重要之外,幾種成分在奶粉裏也是非常重要的:根據國家規定所有的奶粉中都必須含有蛋白質,如果寶寶攝入的蛋白質含量過低,則會影響寶寶發育,或者器官發育不完善等等。脂肪酸,對於寶寶的智力以及更方面的感官起着至關重要的作用。由於脂肪酸是人體本身不能合成的,所以在奶粉中必須添加這種成分,能很好補充,促進寶寶生長髮育。

除此之外,奶粉中的鋅、碘、磷等含量對寶寶的發育也是有幫助的,但再好的奶粉也不及母乳來的好,所以條件允許,還是建議選擇母乳餵養比較好。

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