每一個家長都想要讓自己的嬰兒變得非常聰明，同時想要讓嬰兒變得聰明的時候，家長就會絞盡腦汁的爲嬰兒選擇各種方式，就是能夠讓嬰兒變得非常聰明，尤其是會在飲食上下手，可以在日常生活中給嬰兒多吃一些補腦的食物，對於嬰兒的腦瓜子是非常有幫助的，那麼嬰兒三個月吃什麼最補腦呢？
嬰兒三個月可以吃dha補腦，但是3個月嬰兒應該用純母乳餵養，等寶寶6個月了，才能開始添加輔食。所以，媽媽要牢記這一點。
魚可以爲嬰兒補充大腦，其中還有很豐富的脂肪酸，可以促進嬰兒腦細胞的發育，最主要還可以讓嬰兒的皮膚變得非常細嫩，促進嬰兒的身體發育.魚肉中的蛋白質也是非常多的，可以提高嬰兒的免疫力。所以家長可以在嬰兒6個月之後讓嬰兒多吃一些魚肉，但是在吃魚肉的時候，家長一定要小心，千萬不要讓刺扎到到嬰兒的喉嚨。
除了吃魚，還可以給嬰兒多吃一些雞蛋，因爲雞蛋中也有很多蛋白質，還有膽鹼，可以促進大腦的發育，提高嬰兒的記憶力。所以8個月之後家長可以堅持每天讓嬰兒吃一個雞蛋，同樣的，在吃雞蛋的時候，千萬不能一次吃太多，否則容易讓嬰兒出現積食的現象。
核桃中的亞油酸可以促進嬰兒大腦的發育，還可以讓嬰兒變得非常聰明，甚至還可以軟化血管，非常適合嬰兒。但是嬰兒吞嚥和咀嚼能力尚未發育完全，家長可以選擇將核桃碾碎放到奶粉中，這樣就可以讓嬰兒輕鬆的吸收到核桃中的營養。
