在寶寶身體需要的不同時期及時地提供所需營養元素，對其健康長大非常重要，而補充的物質也隨着年齡段的不同而略有變化，需要根據寶寶身體具體情況安排，不能盲目亂補充。那麼，三個月嬰兒應該補什麼？
1、魚肝油。通常寶寶出生半個月或一個月左右就可開始吃魚肝油了，主要是爲寶寶以後的大腦和身體發育着想。其他的物質則需要酌情補充，主要看寶寶身體需求或是體檢的結果來確定是否有必要。
2、看情況。通常來說，三個月的寶寶大多數都是處於母乳餵養的主要時期，這階段寶寶身體需要的大部分營養都是可以從寶媽的奶水裏獲得的。即便是奶粉餵養的寶寶，這時期吃的奶粉和母乳成分類似，也能較充分地滿足生長需求。一般不需要刻意補充，但若寶寶有明顯的缺鈣或其他物質缺乏，也要格外添補。
3、六個月寶寶補鐵。寶寶在六個月左右，是飲食上的一大轉變關鍵期，不可完全再依靠母乳或奶粉，應當給寶寶吃輔食。這時的嬰兒最容易缺乏的物質是鐵元素，孕期從孕媽那裏得到的鐵物質已經消耗得差不多，補鐵比較關鍵。
