半歲寶寶睡眠應該多少小時

寶寶睡覺的時間需要充足的，否則寶寶的精神狀態會受到影響。寶寶剛出生睡覺時間比較多，隨着寶寶月齡增大，那麼需要的睡眠時間會減少一些。半歲的寶寶發育的也已經很好了，那麼半歲寶寶睡眠應該多少小時？

六個月的寶寶大概睡十五個小時左右，寶寶晚上大多都已經睡整覺了，白天的也可能會睡覺，白天大概會睡兩三個小時。寶寶白天睡覺不可以太長，這樣容易影響到寶寶晚上的睡眠，寶寶睡的會比較少，白天的時候可以在上午下午睡，或者是晚上的時候睡。

寶寶睡覺的時候，需要讓寶寶對白天和黑夜有區分，白天的時候不要拉窗簾，也不可以在天快黑的時候就睡覺，這樣寶寶晚上就容易睡不着。當寶寶晚上睡覺的時候，家長也需要關燈，光線暗一些，環境也要安靜，這樣寶寶睡眠的質量會得到提升。

寶寶如果睡眠時間太長，那麼很有可能是寶寶感冒了，也可能是因爲季節的變化，家長就需要對孩子的情況進行觀察。如果發現寶寶不舒服需要及時的送往醫院。如果寶寶睡得比較少，或者晚上容易驚哭，那麼需要給寶寶足夠的安全感，檢查寶寶是不是缺乏微量元素。