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11個月的寶寶添加輔食吃什麼

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11個月的寶寶添加輔食吃什麼

隨着寶寶逐漸發育,輔食也可以吃的更加豐富一些。11個月寶寶的腸胃也開始漸漸強大,很多輔食都可以吃了。寶媽只要給寶寶合理的餵養的話,對於他們的健康是有很大好處的。那麼到底11個月的寶寶添加輔食吃什麼?

1、雞肉青菜粥

雞肉是有營養的,還好消化,容易被寶寶吸收。雞肉青菜粥還有增強體質和抵抗力的作用,它的做法也比較簡單,它的味道也比較清淡,做這個輔食給他們吃,是比較合適的。

2、雞肝泥

雞肝泥給寶寶吃,也是幫助寶寶補充營養的。雞肝泥也好做,可以把雞肝泡一個小時,再用開水焯一下,然後把煮熟的雞肝分成一小塊,再用勺子壓碎,最後過濾成細細的雞肝泥。雞肝泥可以放到粥裏面吃,也可以和胡蘿蔔泥一起吃。

3、蝦皮粥

蝦裏面含鈣比較高,做成粥給寶寶喝,是非常豐富又有營養。寶媽把蝦皮泡乾淨,把大米提前泡半個多小時。然後把鍋燒熱以後,把蝦皮炒香。在把水燒開後加入大米,煮開以後換成小火,再加入蝦皮,煮開以後就可以給寶寶吃了。

寶寶的輔食是可以吃很多種了,例如一些蔬菜泥和水果泥等等,都是可以給他們吃的。只要寶寶吃了以後,大便正常,體重增加,就可以逐漸給他們添加食量。

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